Заморозила — теперь не болею и не толстею: вот что скрывает морозилка

Лето — не только про солнце и витамины. Это время, когда можно запастись натуральным "лекарством" на весь год. Один простой трюк — и ваша морозилка превращается в "витаминный склад": регулярная доза справляется с вирусами, лишним весом и даже плохим настроением.

Оказывается, замороженный лимон — это не просто вкусная заготовка для чая, а настоящая находка для здоровья и красоты. При этом мало кто знает, что в таком виде он гораздо полезнее свежего. Потому как большинство витаминов в цедре, а свежую мы, в основном, выбрасываем. После разморозки цедра становится мягкой, ее легко добавлять в кашу, салаты, йогурт или чай. А все витамины и эфирные масла сохраняются — и даже усиливаются.

Что дает ложка лимонного льда каждый день

Очищает организм.

Защищает от инсульта и даже опухолей.

Укрепляет иммунитет и "выметает" токсины.

Облегчает симптомы астмы и хронических воспалений.

Поддерживает печень и почки, помогает при отеках.

Снижает лишний вес.

Борется с депрессией, тревожностью, помогает легче просыпаться.

Как готовить

1. Хорошо вымойте лимоны, обдайте кипятком, опустите в яблочный уксус на минуту для дезинфекции.
2. Заморозьте на ночь прямо целиком.
3. Утром натрите его целиком на крупной терке — вместе с кожурой, мякотью и семечками.
4. Разложите по формочкам для льда и снова отправьте в морозилку.

, способствует снижению веса и замедляет развитие хронических болезней.

Добавляйте кубики лимонного льда в воду, чай, кашу, салаты и даже йогурты — это вкусно, бодрит и поддерживает организм каждый день.