Треугольник отношений - одна из самых распространенных, но при этом малопонятных для обывателя семейных конфигураций.
В системной семейной терапии существует закон:
Диада (пара) стабильна, пока уровень тревоги в ней остается низким. Как только напряжение возрастает - система стремится к расширению, и появляется третий участник.
Про тревогу в отношениях, вы можете почитать в этой статье:
Роль любовницы в этом треугольнике кажется парадоксальной: она одновременно удовлетворяет потребности и своего партнера, и его супруги. Создает эмоциональную разрядку, поддерживает статус-кво, позволяет мужчине сохранить фасад благополучной семьи. Казалось бы, все довольны - но так ли это на самом деле?
Почему она соглашается?
Психологические причины выбора роли любовницы многогранны. Часто это:
- Низкая самооценка и потребность в подтверждении собственной ценности через внимание мужчины
- Травматический опыт в детстве, когда девочка не получила достаточно любви и внимания
- Страх близости и неспособность выстраивать здоровые партнерские отношения
- Потребность в драматизме и острых ощущениях
- Материальная зависимость или желание улучшить свое финансовое положение
Системный взгляд на эту ситуацию показывает интересную закономерность: часто женщина становится любовницей именно того типажа мужчины, который повторяет паттерны отношений из ее детства.
Например, если отец был эмоционально недоступен, высока вероятность выбора женатого партнера.
Цена роли любовницы
Эмоциональная плата за роль любовницы высока. Женщина оказывается в двойном проигрыше:
- Социальная стигматизация и чувство вины
Как мы все понимаем, любовниц в обществе не то, чтобы не одобряют, скорее даже осуждают. У людей нет ни малейшего желания разбираться в ситуации: навесить ярлык проще.
- Эмоциональная нестабильность из-за неопределенности статуса.
Любовница всегда в подвешенном состоянии: она и любимая женщина, но не единственная и тем более не главная.
- Потеря самоуважения и деформация самооценки.
Любовница - тоже человек. Никто не мечтает с детства быть третьей в отношениях. Она и сама себя осуждает, а потому допускает, что она заслуживает плохого отношения к себе, изменяется ощущение самоценности.
- Риск серьезных травм при разрыве отношений.
Ее изначально могли обманывать - встреча с реальностью не всегда переживается без проблем. Даже без этого, разрыв отношений может быть внезапным, часто любовницы приходят с желанием завершить благополучно то, что завершить сложно.
Неверные супруги могут блокировать номера, полностью разрывать любой контакт - у любовницы это вызывает непонимание, боль, брошенность и многие другие эмоции.
- Заложница ситуации - чем дольше длится связь, тем сложнее из нее выйти.
Она понимает, что она может не стать единственной никогда, но та же связь, которая формируется в обычных отношениях, возникает и у любовницы по отношению к своему "партнеру".
Закон триангуляции работает здесь безжалостно: пока существует треугольник, все его участники остаются в зависимых отношениях друг от друга.
Даже если любовница формально прекращает отношения, психологическая привязанность может сохраняться годами.
Как разорвать "модель любовницы"?
Путь к свободе начинается с осознания:
1. Признать реальность ситуации и свои истинные чувства
2. Проработать травмы прошлого с психологом
3. Научиться выстраивать здоровые границы
4. Развивать самодостаточность и независимость
5. Формировать новые модели отношений
Системная терапия показывает, что изменение возможно только при работе со всей семейной системой.
Иногда на приемы к психологу приходят и втроем, разбирая сложившуюся ситуацию вместе, чтобы каждый смог начать свою счастливую жизнь так или иначе.
Быть любовницей - это не столько выбор, сколько иногда следствие определенных психологических механизмов. Женщина в этой роли часто становится заложницей собственной истории и семейных сценариев. Но осознание этой ситуации - первый шаг к изменению. Все достойны здоровых, равноправных отношений, где ценность не определяется ролью "третьей лишней".
Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов о психологии и саморазвитии.
Чтобы записаться ко мне на психологическую консультацию, переходите по ссылке: https://forms.gle/bW6y7qZFTF24tZR8A
Или пишите в личные сообщения в telegram по ссылке в описании канала.
#психологияотношений #семейнаятерапия #любовница #психология #отношения #семейныйпсихолог #системнаятерапия #психологияжизни #психологияженщины #здоровыеотношения