В последнее время в мире фитнеса все больше внимания уделяется различным тренажерам и реквизиту, позволяющим разнообразить тренировки. Один из таких уникальных предметов — плиобокс. Если вы еще не знакомы с этим устройством, давайте разберем его подробнее и рассмотрим, как он может изменить ваши тренировки. История появления Плиобокса Плиобокс, как мы его знаем сегодня, появился в результате стремления тренеров и спортсменов улучшить свои тренировки на основе принципов плиометрики. Этот метод тренировки направлен на увеличение мощности и взрывной силы с помощью быстро выполняемых движений. Первые плиобоксы начали использоваться в 70-х годах XX века, когда специалисты по физическим упражнениям начали применять прыжковые техники. С тех пор плиобокс стал популярным инструментом и вошел в арсенал как профессиональных атлетов, так и любителей фитнеса. Материалы, из которых изготавливается плиобокс При выборе плиобокса важным аспектом является материал, из которого он изготовлен. На рынке мо
Плиобокс, плиометрический бокс, тумба для степа. Какую выбрать? и ЧТО это вообще такое?
Партнёрская публикация
4 июля 20254 июл 2025
20
2 мин