ПАЖИТНИК ПОВЫШАЕТ ТОСТЕСТЕРОН❗️ Пажитник - одно из самых эффективных природных средств для естественного повышения уровня тестостерона. Пажитник и его семена содержат сапонины (в частности, диосгенин), которые стимулируют выработку мужского гормона, улучшают либидо, повышают энергию и способствуют набору мышечной массы❗️ КАК ПРИГОТОВИТЬ❓ 1. Чай из пажитника: Залейте 1 ч. л. семян пажитника 250 мл. кипятка. Дайте настояться 10 - 15 минут. Процедите. 2. Пророщенные семена пажитника: Проращивание усиливает биодоступность полезных веществ. Замочите семена пажитника на ночь в воде. Разложите на влажной марле и оставьте на 2 - 3 дня, пока не появятся ростки. 3. Порошок пажитника с молоком: Смешайте 1 ч. л. молотого пажитника, 1 стакан тёплого молока, 1/2 ч. л. мёда. КАК ПРИМЕНЯТЬ❓ 1) Пить чай из пажитника 1 - 2 раза в день. Можно добавить мёд или лимон (по желанию). 2) Добавляйте по 1 ст. л. пророщенных семян пажитника в салаты или ешьте 1 раз в день утром. 3) Пейте 1 - 2 ч. л.