Взрослая позиция Смена сценария всегда начинается с внутренней работы. Когда мы перестаём фиксироваться на боли, учимся брать ответственность за свои чувства и желания, появляется новая роль — взрослого, не жертвы. Как это работает “Обладая механизмом осознания, появляется карта — вы можете управлять своим пространством”, — говорит психолог. Зрелость — это умение замечать свои автоматические реакции, переключать сценарии, учиться новому поведению. Дайте себе время исследовать свои мысли и чувства без спешки и осуждения. Даже маленькие шаги уже создают новое качество жизни.
Взрослая позиция
Смена сценария всегда начинается с внутренней работы. Когда мы перестаём фиксироваться на боли, учимся брать ответственность за свои чувства и желания, появляется новая роль — взрослого, не жертвы.
Как это работает
“Обладая механизмом осознания, появляется карта — вы можете управлять своим пространством”, — говорит психолог. Зрелость — это умение замечать свои автоматические реакции, переключать сценарии, учиться новому поведению.
Дайте себе время исследовать свои мысли и чувства без спешки и осуждения. Даже маленькие шаги уже создают новое качество жизни.
