Врачи отметили: популярные кортизоловые напитки из лимонного и апельсинового соков, кокосовой и газированной воды, чайной ложки магния и морской соли могут не помочь, а навредить здоровью. Полезнее будет скорректировать рацион, сообщила "Lenta.ru". Если часто выпивать кортизоловые напитки, можно навредить здоровью. Например, большое количество магния за раз приведет к диарее, дискомфорту в желудке и различным желудочно-кишечным проблемам. Чтобы справиться с кортизолом, нужно скорректировать рацион, добавить в него больше орехов, цельнозерновых и бобовых продуктов. © «Петрозаводск говорит»
Врачи отметили: популярные кортизоловые напитки из лимонного и апельсинового соков, кокосовой и газированной воды, чайной ложки магния и морской соли могут не помочь, а навредить здоровью. Полезнее будет скорректировать рацион, сообщила "Lenta.ru".
Если часто выпивать кортизоловые напитки, можно навредить здоровью. Например, большое количество магния за раз приведет к диарее, дискомфорту в желудке и различным желудочно-кишечным проблемам.
Чтобы справиться с кортизолом, нужно скорректировать рацион, добавить в него больше орехов, цельнозерновых и бобовых продуктов. © «Петрозаводск говорит»