В просторном офисе рекламного агентства “Креатив+”, где я, Арина, работала копирайтером, всегда царил гул. Шум клавиатур, звонки телефонов, громкие обсуждения новых проектов – все это создавало атмосферу кипучей деятельности, в которой я, как мне казалось, терялась.
Внешне я, наверное, ничем не отличалась от других. Тихая, исполнительная, всегда вовремя сдающая работу. Но внутри меня бушевал океан тревог и сомнений, отголоски детства, где меня, маленькую и неуклюжую, не любили. Не то, чтобы ненавидели, нет. Просто игнорировали. В семье всегда больше внимания уделялось моей старшей сестре – красавице и отличнице. Я же была “тенью”, незаметной и малоинтересной.
Этот детский опыт оставил на моей душе глубокий шрам. Я привыкла считать себя недостойной внимания, любви и признания. И теперь, во взрослой жизни, это мешало мне строить нормальные отношения с коллегами.
Я видела, как они вместе ходят на обед, шутят и смеются, обсуждают личные дела. А я… Я всегда оставалась в стороне. Боялась навязаться, боялась, что меня отвергнут, как когда-то в детстве.
Мне казалось, что они смотрят на меня свысока. Что считают меня скучной, неинтересной, не способной поддержать разговор. Каждое их слово, каждое их движение я интерпретировала в негативном ключе.
Особенно тяжело мне было с Мариной, арт-директором. Она была яркой, уверенной в себе женщиной, настоящим лидером. Мне казалось, что она меня просто презирает. Ее короткие, лаконичные комментарии к моим текстам я воспринимала как критику, направленную лично против меня.
Однажды, после особенно трудного проекта, Марина подошла ко мне и сухо сказала: “Арина, нам нужно поговорить”. Сердце у меня забилось как бешеное. Я была уверена, что сейчас услышу все, что они обо мне думают. Все мои худшие опасения подтверждались.
Мы вышли в переговорную. Марина села напротив меня и, глядя мне прямо в глаза, произнесла: “Арина, у тебя отличный слог. Ты очень талантливый копирайтер. Но…”
Я замерла, ожидая продолжения.
"…но ты слишком зажата. Ты как будто боишься себя проявить. Я вижу, что ты можешь больше, но ты словно сдерживаешь себя. Ты не боишься критики?"
Я опустила глаза. Слезы предательски подступили к горлу. Марина попала в самую точку. Я действительно боялась критики. Боялась, что меня не примут, что мое творчество не оценят.
Тогда Марина рассказала мне о своем опыте, о своих страхах и сомнениях. Оказывается, даже такие уверенные в себе люди, как она, сталкиваются с трудностями.
“Арина, ты должна поверить в себя, – сказала она. – Ты должна позволить себе быть собой. Не бойся ошибаться, не бойся высказывать свое мнение. Мы все здесь команда, и мы всегда готовы поддержать друг друга”.
Этот разговор стал для меня переломным моментом. Я поняла, что мои страхи – это всего лишь отголоски прошлого, которые не имеют ничего общего с реальностью. Что мои коллеги – не мои обидчики из детства. Они просто люди, такие же, как и я.
Я начала понемногу меняться. Стала более открытой и общительной. Начала улыбаться и здороваться с коллегами. Стала участвовать в обсуждениях, высказывать свое мнение, даже если оно отличалось от мнения других.
И что вы думаете? Мир не рухнул! Наоборот, мои коллеги стали более приветливыми и дружелюбными. Они стали приглашать меня на обед, делиться своими проблемами, просить моего совета. Я почувствовала себя частью команды.
С Мариной у нас сложились теплые и доверительные отношения. Она стала моим наставником и другом. Она помогла мне поверить в себя и раскрыть свой творческий потенциал.
Да, мне все еще бывает трудно. Иногда я все еще чувствую себя неуверенно и скованно. Но теперь я знаю, что это всего лишь временные трудности, которые можно преодолеть.
Я научилась любить себя и ценить то, что я делаю. Я научилась доверять людям и строить с ними здоровые отношения. И все это благодаря Марине и другим моим коллегам, которые поверили в меня и помогли мне избавиться от отголосков эха прошлого.
Детские травмы могут влиять на нашу жизнь во взрослом возрасте, но мы не должны позволять им определять нас. Мы можем изменить свою жизнь, если поверим в себя, если откроемся миру и позволим другим людям увидеть нас настоящими.
А что вы думаете об этой истории? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Открой для себя мир психологии и стань тем, кто меняет жизни к лучшему! Приглашаю! Канал в ТГ✨