В современном мире становиться все более важным заботиться о здоровье и вести активный образ жизни. Известная певица, которая всегда вдохновляла миллионы позитивным отношением к телу и самооценке, недавно поделилась своим преображением.
В личном блоге она представила фотоколлаж, где показала разницу между своими прошлыми и нынешними формами — на левом снимке запечатлен ее первый опыт лимфодренажного массажа, а на правом — впечатляющий результат на сегодняшний день.
Lizzo дополнила фото откровенным признанием: «Я работаю не покладая рук, тренируюсь 3 раза в неделю, ежедневно хожу в сауну и делаю кардио, добила животный белок в рацион, наняла повара, который помогает мне готовить еду и следит за дефицитом калорий, отказываюсь от сладкого, газировок и картофельных чипсов».
Чтобы привести тело в порядок, певица решила действовать комплексно: «Я занимаюсь пиклболом, гуляю по пляжу, танцую и стараюсь двигаться как можно больше. Пью много воды и раз в месяц устраиваю детокс!» Более того, она активно использует холистическую терапию, массаж с использованием деревянных роликов и процедуры для улучшения лимфотока.
«Я невероятно счастлива и горда тем, чего добилась, и это не отнимет у меня никто», — заключила похудевшая звезда.
Кстати, в одном из недавних интервью Lizzo подчеркнула, что пыталась скинуть вес различными методами: «Я испробовала все. Оземпик помогает, поскольку снижает аппетит. Если правильно питаться, то чувствуешь насыщение. Но если можешь добиться этого сам, победив себя, эффект будет тот же». При этом знаменитость заявила, что не осуждает тех, кто использует препараты для похудения. А травлю за Оземпик она считает бодишеймингом.
Фото: социальные сети