Мы все любим на жизнь сетовать, жаловаться, обижаться, страдать, что всё не то и всё не так. Что в жизни столько плохого и столько плохих людей и жизненных ситуаций. Поэтому после таких мыслей жизнь становится серой, однообразной, скучной и неинтересной.
Но ведь это не так! Да, в жизни есть место и трудностям, и тревогам, и страхам, и горестям, и слезам. Есть воспоминания грустные, злые, обидчивые и даже такие, которые не хочется вспоминать. Всё это есть!
Но ведь есть и прекрасное в жизни каждого — есть прекрасное! И что вспомнить доброе, счастливое, лёгкое, от которого улыбка на лице расплывается, — всё это тоже есть.
А знаете, почему сложно вспомнить хорошее в своей жизни?
Потому что обращаешь внимание на плохое в здесь и сейчас. Поэтому и обрастаем мы негативом ко всему и ко всем. И поэтому вспоминаем только плохое, обидное, злое...
А ведь выход из этого плохого состояния, когда всё так плохо, — есть, выход всегда есть. Он состоит в изменении своего внимания: на что смотрит человек, что слышит человек, и что говорит человек, и вследствие всего этого, что он ещё и делает. Но не совсем с той стороны к которой привыкли...
Есть ещё такие обезьянки, которые широко известны как «не вижу, не слышу, не говорю», но у них есть имена. Обезьяну, которая закрывает себе уши, зовут Кикадзару, которая закрывает себе рот, — Ивадзару, а Мидзару закрывает глаза. К известному трио раньше добавляли четвёртую обезьяну по имени Сидзару, которая представляет принцип «не совершать никакого зла». Все эти имена заканчиваются одинаково — «зару»; интересно отметить, что «猿» (saru) означает «обезьяна» по-японски. Всё остальное относится к принципу отстранения от зла. Легенд много о происхождении этих обезьянок, но суть не в этом, а в самом смысле слов «не слышу, не говорю, не вижу» — значит, удаляться от зла.
Открою вам секрет: когда человек находится в безусловной любви, то у него автоматически происходит отстранение от зла во всех четырёх аспектах — как не слышу, не говорю, не вижу и не делаю. В безусловной любви это не нужно, не хочется и просто не делается.
Получается, чтобы быть в безусловной любви, необходимо идти от обратного — не стараться подражать этим обезьянкам, которые отстраняются от зла («не вижу, не слышу, не говорю и не делаю»), а взрастить в себе безусловную любовь, и тогда всё зло станет ненужным и даже желание заниматься всеми этими делами исчезнет.
Чтобы взрастить её в себе, необходимо в моменте обращать внимание на красоту природы, именно в моменте и благодарить Бога, Вселенную, Высшие силы (кому что ближе), за красоту, за то, что вы можете это видеть, слышать, чувствовать и ощущать с сильными эмоциями радости. Ведь когда вы радуетесь, то и улыбка появляется у вас на лице.
Живите в моменте, в мгновении радости и красоты.
Этот миг нужно просто замечать, останавливать своё внимание на нём и долго наслаждаться моментом.
Тогда и мысли плохие начнут отступать от вас, да и мысли роем перестанут скапливаться в вашей голове. В голове появится ощущение легкости, хотя мысли и останутся, но уже без загромождения и надоедания. И обращать внимание на плохое в других людях тоже не будите.
И жизнь станет радостью, словно подарок Бога для вас!
Есть очень красивое стихотворение Сандры Андервин про жизнь в мгновение.
Жизнь - это миг!
Сандра Андервин
Жизнь - это миг,
То взлеты, то падения.
Жизнь - временный отрезок,
Фрагмент из киноленты.
Она прекрасна и ужасна
Во всем одновременно!
Ведь никогда не знаешь
Дальнейшего мгновения!
Жизнь миг и точка,
Нет ей объяснения,
Она лишь яркий свет
В конце тоннеля
Нет ни конца ни края
Всех рассуждений
В чем смысл жизни
И есть ли продолжение…
Жизнь, как подарок,
Или наказанье
Это не важно,
Пусть каждый сам решает,
Но если мы живем,
Значит так надо,
Жизнь легче принимать
Как факт и как подарок!!!
Жизнь воспринимается как факт и как подарок, когда человек пребывает в безграничной, Безусловной, Божественной Любви ко всему.
Закрепить это состояние можно осознавая, что маленькие радости исцеляют вас. Можно записывать их, чтобы они отпечатались в вашем сознании — ставьте печать для закрепления, узаконивания и сохранения всего доброго в вас.
А ещё эти моменты можно фотографировать и наслаждаться ими.
Заключение
Живите, любя всё вокруг, и это произойдет, когда вы наполнитесь малыми радостями. Ваше тело начнёт звучать в гармонии с природой, в гармонии с Богом.
Любите природу
Берегите природу
Защищайте всех существ во благо всех.
Жизнь — это дар и бесценный подарок!
До новых встреч, всех нежно и бережно обнимаю!))