Найти в Дзене
#ЯнеГлаша

Отправила оправдания в спам — пусть там и сидят

Ты снова что-то сказала. И уже оправдываешься. За тон. За интонацию. За то, что вообще открыла рот. "Я не это имела в виду", "Я просто устала", "Прости, если задела..." А потом ловишь себя на том, что извиняешься даже за поступки: что не ответила сразу, не согласилась, не пошла, не захотела. Словно всё, что ты делаешь или не делаешь — уже преступление. Вот десять моментов, где раньше бы ты стала извиняться. Но сегодня — нет. Сказала подруге, что та всё усложняет. Уже хотела добавить: "Я не в обиду!". Промолчала. Сделала глоток кофе. Посмотрела в окно. 🎯 Не извинилась — и мир не рухнул --- В чате не поздравила с днём рождения коллегу. Уже писала: "Извини, была занята..." Удалила. Просто написала: "С прошедшим!" 🎯 Извинения — не всегда внимание. Иногда — попытка казаться хорошей --- Перебила мужа в разговоре. Хотела сразу: "Ой, прости, говори, говори..." Закрыла рот. Выслушала. Ответила спокойно. 🎯 Ты не в суде. Ты в семье --- Забыла перезвонить маме. Уже набирала: "Прости, вылетело

Ты снова что-то сказала. И уже оправдываешься. За тон. За интонацию. За то, что вообще открыла рот. "Я не это имела в виду", "Я просто устала", "Прости, если задела..."

А потом ловишь себя на том, что извиняешься даже за поступки:

что не ответила сразу, не согласилась, не пошла, не захотела.

Словно всё, что ты делаешь или не делаешь — уже преступление.

Вот десять моментов, где раньше бы ты стала извиняться.

Но сегодня — нет.

Сказала подруге, что та всё усложняет.
Уже хотела добавить: "Я не в обиду!".
Промолчала.
Сделала глоток кофе.
Посмотрела в окно.
🎯 Не извинилась — и мир не рухнул

---

В чате не поздравила с днём рождения коллегу.
Уже писала: "Извини, была занята..."
Удалила.
Просто написала: "С прошедшим!"
🎯 Извинения — не всегда внимание. Иногда — попытка казаться хорошей

---

Перебила мужа в разговоре.
Хотела сразу: "Ой, прости, говори, говори..."
Закрыла рот.
Выслушала.
Ответила спокойно.
🎯 Ты не в суде. Ты в семье

---

Забыла перезвонить маме.
Уже набирала: "Прости, вылетело из головы..."
Вместо этого: "Привет. Как ты?"
🎯 Мама — не надзиратель. Ты — не отчёт

---

Высказала своё мнение в чате класса.
Написала, что бесполезно собирать деньги без обсуждения.
Уже тянулась дописать: "Извините, если резко..."
Удалила.
И точку в конце тоже.
🎯 Ты не грубая. Ты просто не мягче, чем нужно

---

Отказалась идти на день рождения.
Уже писала: "Простите, у меня дела..."
Стёрла.
Написала: "Пропущу. В другой раз".
🎯 Не каждый отказ — предательство

---

Не успела ответить на сообщение.
Уже: "Извини, совсем закрутилась..."
Удалила.
Ответила по сути.
🎯 Смысл важнее самоуничижения

---

Дочка упрекнула, что накричала.
Уже хотела: "Прости, мама устала..."
Сказала: "Я срываюсь. Но я работаю над этим".
Обняла.
🎯 Честность — это тоже забота

---

Поздно пришла домой.
Муж молчит.
Хотела оправдаться: "Пробки, звонки, устала..."
Просто сказала: "Привет. Я голодная. А ты?"
🎯 Семья — не допрос. А обмен

---

Опоздала на встречу с подругой.
В голове: "Извини, автобус, пробки, не выспалась..."
Подошла.
Улыбнулась.
Сказала: "Дождалась?"
🎯 Иногда извинение — это страх быть неудобной

Сегодня ты не объяснялась.

Ты просто была собой.

И тЁтКа снова осталась за дверью.

---

#ЯнеГлаша❤️ Будем д*шить её вместе😆

Начало здесь:

Шаги по исцелению

Шаг 1 — День без ворчания

Благодарю всех за комментарии, лайки и подписку❤️

#КакЗад*шитьВСебеТЁтКу #ШагиПоИсцелению