Он от меня ушел

Я все делала для него, старалась, ухаживала, ублажала, обслуживала. Что за черт? Может я передавила со своими требованиями? О росписи, о семье и детях? Чтобы проводил больше времени со мной, а не с друзьями и работой? Что делать? Мы встретимся?

Достаточно частый вопрос, с которыми сталкиваются многие.

Смотрим на картах, там выпадает ...

После нескольких вопросов, ответы, часто, очевидны и совпадают с картами, хотя, тут можно и без карт.

В общем, если коротко, когда происходят подобные ситуации, «вспылившая» сторона впадает в пять стадий Элизабет-Кюблер-Росс, переживаний и страданий.

Отрицание «Какого черта?», «Как так?» Я в шоке! Такого не может быть!);

Гнев. «Почему я? Это несправедливо!», «Какой козел!», «Да и я дура»).

Торги. Мозг переключается в другую стадию, сознание активно пытается оправдать его действия. «Он козел, нужно его отпустить», «А может я виновата сама?», «Попробуй, детка!», «А может не стоит?», «что мне делать?»

Депрессия.«Я ничего не могу с этим поделать», «Я безнадежна и слаба», «У меня ничего не получится».

Принятие. И капитуляция. Когда уже нет сил бороться и думать, начинают появляться мысли, «Будь как будет. Я бессильна и ничего не могу с этим поделать»

На этапе торгов наступает тот самый момент, когда начинается самобичевание. «А может виновата я?», «Я готова меняться», "Или не готова?". А главное, абсолютно непонятно зачем.

Вы не виноваты.

Сложности не только вас.

Это не ваши отношения и не тот, человек, которй вам нужен.

Как можно быстрее сгладить углы и прийти к принятию, чтобы заняться собой, начать новый путь, новую жизнь.

Будет правильнее и лучше.

А как найти своего? Время покажет. Об этом позже, но коротко.