Сегодня хочу поделиться с вами своей новой находкой, составила идеальное меню на целый день, которое уже успела опробовать и осталась очень довольна результатом.
Это меню не только вкусное, но и сбалансированное, а главное — простое в приготовлении. Если вы, цените время и хотите питаться правильно без лишних хлопот, берите на заметку!
🟢ЗАВТРАК
Обалденная вкусная молочная рисовая каша , как в детстве. Наваристая с распухшим рисом.
Долго искала идеальный способ сварить её так, чтобы рис был мягким, но не разварился в кашу, а сама каша получилась густой и кремовой.
И вот мой секрет: использую круглозерный рис, он отлично впитывает молоко и распухает, но при этом не превращается в кашу без формы.
Сначала тщательно промываю рис под холодной водой, чтобы убрать лишний крахмал. Затем заливаю его холодным молоком (лучше цельным или 3,2%), добавляю щепотку соли и ставлю на небольшой огонь.
Когда рис полностью распухнет и каша приобретёт нужную консистенцию — густую, но текучую, добавляю немного сливочного масла, оно придаёт блюду особую нежность и сливочный вкус. Иногда люблю добавить ложечку мёда или варенья для сладости.
Эта каша получается наваристой, с насыщенным молочным вкусом и идеально распухшим рисом — именно такой, как в детстве. Она отлично подходит и для завтрака, и для лёгкого ужина. К тому же это очень полезное блюдо, рис легко усваивается, а молоко даёт кальций и витамины.
Если вы хотите окунуться в атмосферу детства и побаловать себя настоящей домашней вкуснятиной, попробуйте этот рецепт. Уверена, он вам понравится!
🟢ОБЕД
Обед — время для более сытного и питательного блюда.
На первое сегодня у нас супчик ⤵️"Хлопчик кучерявый"
На второе:
- Толчёная картошечка
- Жареная колбаска
- Компот
🟢УЖИН
Вечер тих и спокоен, а природа просто благодать.
Приготовила простой и вкусный ужин, с рюмочкой для аппетита. Макароны болоньез по домашнему.
Для начало отварили макароны по рецепту, как указано на упаковке.
Затем приготовила болоньез. Взяла домашний фарш( свинина с говядиной). Обжарила до готовности на растительном масле вместе с репчатым мелко нарезанным луком.
Добавила баночку болоньеза.
Все хорошо перемешала и приготовила до готовности. Добавила любимые специи и зелень.
Вкуснятина готова👌.
Ещё сделала салат. Красный помидор, чеснок, соль, перец, зелень и майонез по вкусу.
Перемешала и уа-ля👍👌👌