Ты знаешь своё дело от и до, создаёшь крутой контент, которым люди реально пользуются. Но… стоит тебе заикнуться о себе, о своих успехах, как будто кто-то нажимает кнопку «стыд».
Кажется, что ты хвастаешься.
Выпендриваешься.
Лучше вообще промолчать, чтобы не показаться «слишком».
В голове сидит маленький злой гном и шепчет:
Не высовывайся! Не привлекай внимания! Будь скромнее!
И ты, как послушный ребёнок, прячешь свои таланты в песок, боишься, что тебя осудят, обесценят, отвернутся. Боишься конкуренции, боишься быть «недостаточно хорошим».
Почему так происходит:
1. Нас так воспитывали. «Скромность украшает», «Не выпендривайся», «Хвастаться нехорошо». Эти установки настолько глубоко укоренились в нашем сознании, что мы даже не замечаем, как они нами управляют. Они уже не в сознании.
2. Низкая самооценка. Мы не верим в себя, не считаем себя достойными признания. Нам кажется, что мы обманываем людей, когда рассказываем о своих достижениях.
Учимся говорит о себе без стыда:
1. Признай свои достижения. Возьми лист бумаги и запиши все свои успехи. Даже самые маленькие. Все проекты, которые ты успешно завершил, все комплименты, которые ты получил, все результаты, которых ты достиг. Каждый твой успех - это повод для гордости!
2. Пересмотри свои представления о скромности и хвастовстве. Пойми, что говорить о себе - это не хвастовство, а способ показать свою компетентность и помочь другим людям.
3. Расскажи о своих достижениях друзьям, близким, коллегам. Постепенно переходи к более широкой аудитории.
Помни - скромность вообще не украшает. В нашем мире важна самопрезентация, чтобы показать свою экспертность и помочь другим людям.
Если страшно говорить о себе и никакая самопомощь не помогает, то записывайся на консультацию и ты заговоришь о себе уверенно и без стеснения.