Привет, друзья! Это Лора! И я … нет, не алкашка, но я жирная. Безобразно жирная. Пора взглянуть уже на себя в зеркало. И охренеть от цифр на весах. Ну что, готовы к шок-контенту? Я вот знатно о….балдела
И я пришла в себя. Думаю: «Нет, дорогая, если и дальше жрать так, как ты сейчас, то 94 быстро превратятся в 104, а потом и в 144. Ведь генетически именно к тому есть предрасположенность. И я перестала объедаться, вернула в рацион супы. Просто уменьшила привычный обьем еды. Не до 3 грамм, а просто в 2 раза. Не 2 ложки пюре, а 1. Не 2 котлеты с 2 кусками хлеба, а всего по 1. А еще убрала перекусы. Ну как проходя мимо холодоса не заглянуть? А там колбаска (допустим). Ну что от одного кружочка будет-то? А я 1 июня спецом посчитала, сколько лайков и просмотров набрал холодильник за день. 30! Это ж я 30 раз подошла к нему и что-то взяла. Пока завтрак, обед, ужин готовила и в перерывах.
как итог результат не заставил себя ждать
И это всего за 10 дней. Но расслабляться рано. Решила взвешиваться раз в неделю. Но что-то пошло не так и в следующий раз я зафиксировала вес 16 июня:
Да, результат не так уж и заметен, но он есть. Думаю, что дальше будут еще меньшие отвесы. И знаете что? Я умудрилась поймать и зафиксировать круглое число)
-4кг за 3 недели!!! Кто молодец?! Лора молодец) но есть же цель? Канеш! -5 за месяц. Интрига)))) ведь дальше был др у моей принцессы. И сначала пьянка поужинали с друзьями,
В сам др сходили с теми же друзьями и из детками в мак бургерную. Родители были грустны и трезвы, ибо на следующий день на работу. Дети сыты и счастливы.
А ведь еще через неделю был запланирован др на даче!
И много еды, и чай с тортиком…
ну что? Получилась интрига?
итак, сегодня 4 июля. Месяц и 2 дня похудения. И финальный результат
Цель -5кг выполнена! Потому что все кушали, а я слюни глотала, но держалась.
Вот такой вот месячный похудательный марафон получился. Если до конца дочитали, то, может, еще и новую цель месячную мне зададите? В комментах) только реальную) ведь дальше будет сложнее скидывать. Организм-то не дурак, понимает, что караул! Концлагерь!
в общем, всех люблю, целую.
Ваша Лора