Доброе утро Фениксы!
Со страхом одиночества сталкиваются почти все, кого неожиданно оставил бывший партнёр. В моменте кажется, что раз ушел самый близкий, человек, то теперь вы не нужны никому в целом мире. Так действует древний защитный механизм. В первобытном обществе остаться одному, почти всегда приводило к смерти. Выжить в одиночку было очень тяжело.
Вы использовали навык знакомства много лет назад в последний раз. Сложно представить, как это делать снова. И кажется, что это одиночество навсегда.
Часто, люди едва оправившись от пережитого разрыва начинают лихорадочно искать новые отношения. Качество и критерии выбора нового избранника сильно снижаются из-за чувства, что это последний шанс и надо во что бы то ни стало успеть запрыгнуть в последний вагон.
За много лет вы привыкли всегда находится внутри отношений. Страшно и непонятно жить вне их.
Но именно момент после расставания, это самое лучшее время побыть наедине с собой. И традиционно задаться вопросами.
❓ Способен ли я жить один?
❓ Какие у меня есть личные желания вне пары?
❓ Чем тяготит меня жизнь в одну каску?
❓ С чем я неспособен справится самостоятельно?
❓ Есть ли внутри меня одного все компоненты для счастья?
❓ Сумел ли я справится с тем, что ещё недавно казалось непреодолимым?
❓ Могу ли я позволить себе пользоваться открывшейся свободой или продолжаю ставить себе привычные запреты?
Первое время будет непросто. Но пожив какое то время в соло режиме вы осознаёте свою самодостаточность, а это в свою очередь повысит вашу ценность для будущего партнёра. Когда вы отпустите ситуацию и позволите себе радоваться жизни, вам не придется тратить много усилий на поиски нового спутника жизни. Как показывает практика, это произойдет естественным образом.
О своих страхах остаться в одиночестве и открытиях соло жизни пишите в комментариях.
Живём дальше, время не ждёт!
