Под нашими окнами летает какое-то нереальное количество птиц🪶🕊️
Видео (есть на канале) снято со второго дубля, потому что в первом я расплакалась. Очень трогает этот детский неподдельный восторг. Куча мыслей о ее чистоте, наивности, о будущем и о желании уберечь свое чадо от невзгод пронеслась и ударила по моей накопившейся моральной усталости.
Такие минуты слабости важны и нужны. Взрослым тоже иногда нужно снять напряжение.
А теперь о том, что в остальное время помогает держаться мне бодрячком😀 В ожидании мужа с очередной вахты
1. РАСПОРЯДОК ДНЯ
В первые месяцы материнства было сложно представить и организовать такое., но сейчас мы обе научились планировать день исходя из интересов друг друга. Кажется, Лиза понимает фразу «мама тоже человек» и в ответ на нее позволяет мне принять ванну (под ее чутким контролем, конечно) или выпить чашку горячего (что важно) кофе. Максимально планирую день так, чтобы после отбоя ребенка быть полностью свободной от дел
2. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
От лени спасает мысль о том, как будет хорошо моему телу после тренировки. Умеренная нагрузка (без болей в мышцах) держит в тонусе💪 занимаюсь по видео в дневной сон Лизы или после отбоя
3. ДНИ БЕЗ ДЕЛ
Устраиваю регулярно. Дни, когда я не делаю ничего. Не готовлю, не убираю, не гуляю с Лизой, в общем не напрягаюсь
4. СЛУШАЮ ПОДКАСТЫ И ЮТУБ
Во время готовки или уборки на кухне. Вместе с Лизой и после ее отбоя. Удовлетворение моих интересов добавляет ощущение жизни за пределами интересов ребенка
5. НЕОБЫЧНЫЕ СОВМЕСТНЫЕ ДЕЛА С РЕБЕНКОМ
Иногда придумываю что-нибудь эдакое, чего мы не делаем каждый день. Например, эксперименты с продуктами или с тестом для лепки. Опыты с водой, которые Лиза очень любит. Надуть летний бассейн дома – легко! Чего не сделаешь, чтобы удовлетворить интересы ребенка. Своего внутреннего – тоже!)
Снимать видео и вести блог – это уже про творчество, без которого я тоже себя не вижу🧡
В моем блоге про гармонию с собой и ребенком и жизнь жены вахтовика в декрете, заходи, у нас уютно🫶