В многодетной семье Кузнецовых из посёлка Мостовского занятия спортом стали привычным делом.
- Традиции в нашей семье - это не только общие интересы и занятия спортом, но и здоровый образ жизни, - рассказывает Ирина. – Мы стараемся уделять больше времени друг другу и проводить его вместе - в поездках на природу, прогулках по нашим живописным окрестностям. Придумываем спортивные игры и соревнования, в которых никак не обойтись без взаимной поддержки.
Любовь к спорту и здоровому образу жизни Дмитрий и Ирина Кузнецовы унаследовали от родителей и, в свою очередь, передали её детям.
Представителям старшего поколения Кузнецовых уже за 70, но вместе с детьми и внуками они могут, к примеру, сплавиться по реке на рафте, отправиться в поход по горам и принять участие в других спортивных событиях.
- Мы с мужем выросли в семьях, где спорт всегда был в почёте, и это для нас имеет большое значение, - продолжает Ирина. - Ведь всё начинается с малого. Например, несмотря на свой возраст, бабушка и дедушка каждое утро начинают с зарядки. И мы, конечно, берём с них пример. Настрой на день задаётся с пробуждения, потому утренняя зарядка для каждого – правило без исключений. Я регулярно занимаюсь фитнесом, лечебной физкультурой и стретчингом. Это для меня обязательная дневная программа. Супруг любит ходить на большие расстояния и заниматься на турнике, раньше увлекался карате, поэтому дети выбрали в качестве ведущего вида спорта карате киокусинкай. Три раза в неделю они ходят на тренировки, часто выезжают с тренером на соревнования. Выходит, что спорт для нас – это и есть жизнь.
Я надеюсь, что любовь к спорту с нами останется навсегда и будет передаваться следующим поколениям.
Другая основа здорового образа жизни семьи Кузнецовых – правильное, сбалансированное питание. Родители Ирины занимаются огородом и хозяйством, разводят несколько видов коз, держат кур. А это свои мясо, молоко, сыр, творог. Много полезных продуктов с огорода, которые выращиваются заботливыми руками. И минимум продуктов из магазинов – только крупы, где нет индекса «Е».
Увлечения детей спортом, естественно, не ограничиваются. Старшая дочь Диана окончила не только девятый класс общеобразовательной школы, но ещё и театральное, хореографическое и художественное отделения школы искусств.
Сын Назар переходит в восьмой класс. Помимо карате очень любит футбол и баскетбол, рыбалку. Также окончил театральное и хореографическое отделения школы искусств.
Младший, Дамир, перешёл в третий класс и тоже занимается карате. Все трое тренируются у тренеров Сергея Тихонова и Екатерины Козловой.
Кстати, Кузнецовы подали заявку на участие во всероссийском конкурсе «Самая спортивная семья». В середине прошлого месяца супругам позвонили из школы и сделали это предложение. Дочь Диана за два дня подготовила и смонтировала видеоролик-визитку, рассказывающий о семье, и текст к нему. Заявку на конкурс приняли. Теперь Кузнецовых ждёт очередной интересный этап в их жизни, наполненный радостными событиями, яркими впечатлениями и новыми знакомствами.
Никита Вагаев. Фото предоставлено семьёй Кузнецовых.