Сейчас нейросеть это не только умный помощник, но и таролог, астролог и психолог. Мы стали слишком доверять ИИ и это не к добру.
Люди начали использовать чат GPT для психологической поддержки, видя в нём доступную альтернативу традиционной терапии, но такое использование нейронки связано с серьезными рисками. В этой статье мы разберем, почему это опасно, приведем реальные примеры и мнения экспертов.
Привлекательность ИИ-терапии
Зигмунд GPT привлекает тех, кто ищет психологическую помощь, по нескольким причинам:
Во-первых, традиционная психотерапия может быть дорогой. Стоимость одного сеанса у хорошего психолога колеблется от 3000 до 7000 рублей и выше, поэтому многим недоступна.
Во-вторых, люди часто испытывают страх или неудобство, открываясь живому человеку, опасаясь осуждения или недопонимания. Чат ГПТ — робот. С ним можно построить анонимный диалог и говорить о своих проблемах без страха быть осужденным. Он доступен 24/7, бесплатен (или имеет сравнительно низкую стоимость) и не требует записи на приём. Однако эти преимущества меркнут на фоне потенциальных опасностей.
Риск вредных или неточных советов
ChatGPT обучается на огромных массивах данных из интернета, которые могут содержать неточности, предубеждения или устаревшую информацию. В контексте психического здоровья это особенно опасно, так как неверные советы могут иметь серьёзные последствия.
Трагический пример — случай в Бельгии в 2023 году, когда мужчина ушел из жизни после общения с ИИ-ботом. Этот случай демонстрирует, что ИИ не способен адекватно оценивать сложные эмоциональные состояния и может давать вредные рекомендации.
Кроме того, ИИ может усиливать предубеждения, присутствующие в его обучающих данных. Например, если данные ориентированы на определенные демографические группы, Chat GPT может давать неэффективные или дискриминационные советы для других групп.
Психиатр Аманда Кэлхун отмечает, что если ИИ обучен на базах данных, ориентированных на определённые группы населения, он не сможет обеспечить качественную поддержку для других.
ИИ не подходящий инструмент для психологической помощи, но в работе сейчас его не только можно, но и нужно использовать.
Если интересно, как сейчас зарабатывать на нейросетях, найти новую удаленную работу и реализоваться в одной из самых высокооплачиваемых профессий — маркетинге, переходите в профиль и смотрите мои бесплатные уроки, вот несколько из них:
🔹Кто такой интернет-маркетолог и сколько он зарабатывает
🔹Как создать чат-бот в телеграме
🔹Обзор лучших нейросетей для работы
Маркетингу можно научиться совмещая с основной работой, уйти на удаленку, начать путешествовать, поднять свой достаток и стать крутым экспертом.
А мы продолжаем обсуждать ии-психологов…
Отсутствие человеческой связи
Одним из ключевых элементов эффективной терапии является "терапевтический альянс" — доверительные отношения между клиентом и терапевтом, основанные на эмпатии и взаимопонимании. ChatGPT, будучи машиной, не способен установить такую связь.
Психотерапевт Рейчел Гольдберг подчёркивает: "Использование искусственного интеллекта как замены терапии не сравнится с настоящей терапией". Отсутствие человеческого контакта может привести к чувству одиночества, непонимания и даже усугубить проблемы, такие как низкая самооценка или изоляция.
Примером является опыт Джиллиан, 27-летней исполнительной ассистентки из Вашингтона. Она использовала ChatGPT для терапии из-за высоких затрат на профессиональную помощь. Хотя некоторые ответы ИИ казались полезными, она описала их как "цветистые, но пустые", отметив, что ChatGPT не мог уловить нюансы её эмоционального состояния. Это подчёркивает, что ИИ не способен предоставить глубокую и персонализированную поддержку, необходимую для терапии.
Неспособность справляться с кризисами
В ситуациях, требующих немедленной помощи, таких как панические атаки, профессиональный терапевт может оценить ситуацию и предложить экстренные меры. ChatGPT же не способен распознать кризис или предоставить адекватную поддержку.
Сет Айзенберг, CEO PAIRS Foundation, отмечает, что ИИ не может справляться с тяжёлыми психологическими состояниями из-за отсутствия эмпатии и глубокой эмоциональной связи. Это делает его ненадежным в критических ситуациях, как показывает случай с бельгийским мужчиной.
Чат ГПТ просто не задаст вам нужных вопросов, не сможет направить ваши мысли в нужную сторону. Работа психолога заключается не только в словах, но и в анализе мимики, жестов, интонаций.
Долгосрочные риски для психического здоровья
Терапия — это не только облегчение симптомов, но и работа над личностным ростом и самореализацией. ChatGPT не способен поддерживать "тенденцию к актуализации" — стремление к развитию, присущее всем людям.
Стивени Пристли в своей статье на Medium предупреждает, что использование ИИ может усилить чувство непонимания, что может привести к низкой самооценке, изоляции и другим проблемам (Medium). Долгосрочное использование ИИ вместо терапии может усугубить психические проблемы, а не решить их.
ИИ можно сравнить с рабочей тетрадью для самопомощи, но не с полноценной терапией. Он не способен эмпатически реагировать или предоставлять персонализированную поддержку, которая учитывает уникальные потребности каждого человека.
ChatGPT может быть полезным инструментом для саморефлексии или как первый шаг для тех, кто не готов обратиться к профессионалу. Однако его использование в качестве психотерапевта несёт серьёзные риски. Для эффективной помощи лучше обратиться к лицензированному психотерапевту, который обеспечит профессиональную, безопасную и персонализированную поддержку.
А вот для работы ИИ абсолютно безопасен, поэтому переходите в профиль и применяйте нейросети по назначению: https://dzen.ru/gora-academy.ru