Приветствую! Скажу сразу, сегодня тот день, когда меня повергло в шок то, что мы иногда едим. Точнее, сколько в этой еде может быть калорий! Давайте обо всём по-порядку. Вес Сегодня весы мне показали минус 400 грамм. Очень приятно видеть снижение. Хотя, думаю, это и так очевидно. Но вот с питанием произошла ситуация, которая изменила моё отношение к еде. В частности, к фастфуду. Лукавить не буду, сегодня он был. Но это произошло из-за того, что забыли взять заранее приготовленную еду. Причем, я уже рассчитал калораж, который будет потреблен! Но вечером пришлось всё замазывать в дневнике. Так будет честнее по отношению к самому себе. И, как выяснилось, очень поучительно! Завтрак Итого за завтрак: 761 ккал Обед Так как сначала думал не публиковать вообще этот день, я ничего не фотографировал из заказанного. Но потом интерес и честность перед самим собой перевесили желание скрыть информацию. Поэтому просто прикреплю скрин заказа, который был сделан на двоих, а под фотографиями укажу приме
Публикация доступна с подпиской
Дневник похудения+Дневник похудения+