ПОЧЕМУ же часто затекают руки или немеют пальцы или мурашки, а ещё стреляет в пальцы

ПОЧЕМУ же часто затекают руки или немеют пальцы или мурашки, а ещё стреляет в пальцы?

Всё дело в нервах, и я сейчас не про психику😁 а про реальные провода, которые иннервируют (обеспечивают) наши структуры тела

А раз мы говорим про руки, то это нервы, выходящие из шеи, а точнее из отверстий между шейными позвонками☝🏻

И все проблемы, которые я озвучила в начале поста - это проблемы, возникающие из-за того, что на пути этого проводочка возникают трудности проходимости. Нерв же не находится в вакууме и проходит сквозь мышцы, кости и другую соединительную ткань. А мы знаем, что любая соединительная ткань может склеится, условно «сжаться», что создаст блок для проводимости сигнала по нашему проводу-нерву

ГДЕ может закрываться проход нерва, частые места компрессии, поработав с которыми можно улучшить ситуацию:

📌сама шея, то есть нерв может испытывать трудности в самом начале. Из-за сдавливания позвонков и следовательно форминальных отверстий, откуда идёт наш проводок

📌наше первое ребро, оно может блокировать нерв (а уехать наверх и зажать нерв он может банально, из-за некорректного дыхания! Если вы будете дышать с поднятие плеч вверх)

📌грудные мышцы (очень перегруженный регион почти у всех)

📌дальше линия самого плеча, вдоль бицепса/трицепса, смотря какой именно нерв (перегрузите данные мышцы - получите ай яй от нерва!)

📌предплечье - тоже часто встречается (потому что что? Правильно! Много работаем за компьютером - держим мышку - предплечье в постоянном напряжении и нерв там залипает ещё как!)

📌карпальный канал (это узкий туннель на запястье). Вот тут давайте остановимся! Поскольку часто при проблемах с нервом думают, что он виноват и режут запястье, а проблема не уходит! Я в своей практике встречала…блин, ни разу не встречала, чтобы проблема была именно тут. Чаще это всё, что я описала выше👍🏻

И получается, что нерв идёт, идёт и ОП! где-то залип, и мы получили затекание, онемение, мурашки, прострелы(

ЧТО ДЕЛАТЬ? Я уже снимала видео на эту тему, вот оно. Но к практике, этим постом я добавила ещё теорию, чтобы у вас сложилась полная картинка🙌🏻