Общее снаряжение и продукты питания готовит ведущий. Всё это будет правильно распределено между участниками похода.
Вещи следует упаковывать в целлофановые пакеты от возможного промокания и складывать в рюкзак равномерно по весу. Лямки рюкзака следует подтянуть под себя. Сапоги и дождевик должны быть легко доступны. Также это относится к головному убору, фонарику, ножу, воде, перекусу, отпугивающему средству. Перед походом ведущий проверит удобство вашего снаряжения и в случае чего поможет подобрать наилучший вариант.
Одежда и обувь должны быть удобные и практичные. Обувь должна быть с хорошим протектором. Обязательно перед походом надо разносить обувь хотя бы в течении недели. Это спасёт от вероятного появления мозолей.
Не нужно брать в поход лишних вещей. Всё лишнее будет для вас дополнительным грузом.
Деньги, документы и технические устройства следует держать при себе в защищённых от влаги пакетиках. С собой достаточно иметь сумму 3-4 тыс. руб.
Список снаряжения для недельного летнего похода
Одежда
Носки 3 шт.
Тёплые носки
Нижнее бельё 3 шт.
Плавки/купальник (по желанию)
Косынка для шеи/лица (или солнцезащитный крем)
Панама/кепка
Шорты
Штаны
Футболка/рубашка 2 шт. (рекомендация с длинным рукавом или солнцезащитный крем)
Флисовый свитер
Пуховый жилет/куртка
Костюм-дождевик
Обувь
Летние кроссовки
Лёгкие резиновые сапоги
Лёгкие сандалии (по желанию)
Ходовые принадлежности
Походный рюкзак с противодождевым чехлом для мужчин от 80 л. и для женщин от 50 л.
Радиальный лёгкий рюкзак
Сидушка
Треккинговые палки (очень рекомендую в горы)
Спальные принадлежности
Надёжная палатка
Спальный мешок от +3…+7 и ниже
Туристический коврик от 1 см.
Посуда
Ложка
Небольшой нож
Походная кружка/термокружка
Походная тарелка
Пластиковая бутылка с водой 1 л.
Средства личной гигиены
Небольшое мыло
Зубная щётка + неполная зубная паста/зубная нить
Туалетная бумага 2 шт.
Небольшая пачка влажных салфеток
Лейкопластыри
Беруши (рекомендую)
Солнцезащитный крем (по желанию)
Средство от насекомых (по местности)
Дополнительные нужные средства личной гигиены
Лёгкое флисовое/вафельное полотенце
Документы и технические устройства
Паспорт с небольшой суммой денег + возможные билеты
Небольшая записная книжка + ручка
Смартфон + зарядное устройство
Заряженный налобный фонарик
Заряженный портативный аккумулятор (по желанию)
Прочее
Целлофановые пакеты для вещей, документов и тех. устройств
Один небольшой тюбик суперклея
Солнцезащитные очки (по желанию)
Общее снаряжение (у ведущего)
Горелка + баллоны (по местности)
Котелок + губка
Зажигалка 2 шт. + спец. набор
Доска
Контейнер
Бутыль 5 л. 2 шт.
Система очистки, обеззараживания и активации воды + батарейки
Тент с верёвкой
Компас
Нитки + иголка
Скотч
Перчатки технические
Удочка + снасти (по местности)
Специальное отпугивающее средство
Аптечка
Рекомендованное снаряжение
Лёгкий пуховый жилет
https://www.wildberries.ru/catalog/165434608/detail.aspx
Практичный костюм-дождевик
https://www.wildberries.ru/catalog/10959337/detail.aspx
Лёгкие резиновые сапоги
https://www.wildberries.ru/catalog/25187470/detail.aspx
Радиальный лёгкий рюкзак
https://www.wildberries.ru/catalog/27102595/detail.aspx?size=62211646
Самонадувающийся туристический коврик