Признак пятый.
Бывало ли с вами такое? Заходите в комнату — и воздух становится тяжёлым, как свинец. Или после общения с человеком чувствуете опустошение, будто вас «выжали».
Всё потому, что энергия передаётся — будь то позитив или негатив. Вы впитываете её в себя. Если постоянно находиться рядом с людьми, которые жалуются и критикуют, это влияет не только на настроение, но и высасывает здоровье и молодость.
Правда в том, что люди, с которыми вы общаетесь, напрямую влияют на ваше внутреннее состояние. Если рядом с вами постоянно те, кто живёт в унынии, агрессии и пессимизме, вы начинаете ощущать их тень в собственном теле: уровень стресса поднимается, мышцы напрягаются, лицо становится жёстче, осанка — тяжелее. Постепенно вы начинаете носить на себе их негатив, и он проявляется в вас самих. Вы это видите в людях, которые выглядят старше своего возраста: уставшие глаза, морщины не от времени, а от тревоги, тело словно несёт груз, который никто не видит.
А потом вы замечаете других — тех, кто, словно наперекор возрасту, сияет. Их не омрачает время, они излучают мягкий свет, живое тепло, у них спокойная и искренняя улыбка. Они излучают живую энергию — вот в чём их секрет. Такие люди тщательно выбирают своё окружение и проводят время с теми, кто вдохновляет и поддерживает, кто приносит свет, а не жалобы. Они понимают, что негатив — это медленный яд, и сознательно не позволяют ему проникать в своё пространство.
Связи с позитивными людьми снижают уровень стрессовых гормонов и замедляют старение на клеточном уровне. Смех, искренние разговоры, дружеское тепло — всё это не только улучшает настроение, но и сохраняет тело молодым. Вы замечали, что некоторые люди буквально светятся, несмотря на возраст? Это потому, что они окружили себя теми, кто наполняет их энергией, а не отнимает её.
Посмотрите на своё окружение: люди рядом с вами добавляют вам сил или, наоборот, высасывают их из вас день за днём? Если вы постоянно находитесь среди тех, кто сеет пессимизм, критику и разочарование, это влияет на вас гораздо сильнее, чем вы думаете.
Если вы это осознаёте — выбирайте позитивную энергию. Это выбор в пользу молодости, потому что молодость — это не только внешность, это внутреннее состояние. Как говорил Сенека: «Молодость зависит не от обстоятельств, а от того, кого вы впускаете в свою жизнь». То, что вы выглядите моложе, — возможно, не случайность, а результат того, что вы интуитивно или осознанно окружили себя той энергией, которая делает вас по-настоящему живым.
(Продолжение следует…)
#ФилософияЖизни #Саморазвитие #ПониманиеЛюдей #ДзенПсихология #ДзенФилософия #Общество #Личность #ПсихологияПовседневности #ФилософияДляЖизни #Мышление #ПсихологияОбщения #СоциальноеВлияние