Итак, в интервью Women’s Health про прием оземпика Лиззо на этот раз не сказала ни слова, лишь то, что «если бы она и колола его, то все

В ответ на пост

Итак, в интервью Women’s Health про прием оземпика Лиззо на этот раз не сказала ни слова, лишь то, что «если бы она и колола его, то все равно бы собой гордилась».

А вот что якобы помогает Лиззо любить себя. Певица придерживается концепции body neutrality - уважительно относится к своему телу, не требует от себя постоянной любви, принятия или идеальной формы. Просто тренируется, так как спорт помогает ей справляться с тревожностью. Также она перестала читать коментарии, делигировала вести социальные сети команде.

Лучше всего, по словам Лиззо, от тревожности и для похудения помогают круговые тренировки с петлями TRX и скакалка. А тем, у кого есть бассейн, советует заниматься в нем сайклом (хотим посмотреть на этих читателей журнала, у кого дома есть бассейн с сайклом).

Режим певицы подразумевает три силовых тренировки в неделю, две кардио, а на выходных - хайкинг. При этом Лиззо еще следит и за питанием. Раньше она в ночи любила захаживать за фраппе в Starbucks, но когда узнала, что в одном стакане 1200 калорий - перестала. И вообще отказалась от кофе. Но балует себя печеньями, когда хочет. Не запрещает ничего, но осмысленно подходит к количеству и качеству еды, которую выбирает. По этой причине отказалась от веганства. Говорит, когда налегала на соевое мясо, плохо было с желудком.

Лиззо не хочет быть просто худой, а сильной и здоровой. Мол, бодипозитив бывает разный. «Я хочу быть стройной, но в своей естественно форме. А это, на минуточку, 113 килограммов». Но тренируется певица усердно, на камеру даже показала несколько упражнений - все делала правильно.