Уважаемые читатели, прожила уже немало лет, убедилась, что не все люди привносят в нашу жизнь добро.
Есть среди них токсичные товарищи, которые несут раздор, обиды, негативно влияют на здоровье.
К сожалению, с возрастом, силы на борьбу с такими людьми, иссякают, а их влияние чувствуется остро и разрушительно.
Например, я могу долго терпеть таких людей, но когда-нибудь доброта заканчивается.
Наступает предел всему, и тогда понимаешь — хватит терпеть.
Но как понять — когда наступит этот момент, и что делать, если терпеть нет сил? Мне всегда хотелось в этом разобраться.
Не дайте себя разрушить: люди, которые тянут на дно.
Кто они, эти люди, и что несут?
1. Вечные нытики – у них постоянно всё плохо, и они тянут в своё болото уныния.
2. Манипуляторы – играют на сострадании или чувстве долга, чтобы получить желаемое.
3. Сплетники – обсуждают всех за спиной, а значит, и о вас тоже говорят. Эти люди создают токсическую среду, разрушают доверие.
4. Энергетические вампиры – после общения с ними чувствуешь себя опустошённым, сильно усталым.
5. Агрессоры – оскорбляют, давят, унижают, прикрываясь «правдой в глаза». Такие люди добиваются своих целей, им плевать на интересы других людей.
Как говорила Фаина Раневская:
«Лучше быть хорошим человеком, «ругающимся матом», чем тихой, воспитанной тварью».
На самом деле, главное качество у людей должно быть — порядочность и человечность.
Почему от таких людей приходится страдать?
Общение с токсичными людьми утомляет до крайности. Они вечно всем недовольны, осуждают, орудуют, или просто поглощают из нас энергию.
А ведь в нашем возрасте нервы уже расшатаны – стрессы молниеносно сказываются на давлении, сне и общем самочувствии.
Как говорил Марк Твен:
«Держись подальше от людей, которые глушат твои стремления. Маленькие люди всегда так делают, а по-настоящему великие заставляют тебя поверить, что и ты можешь стать великим».
Поэтому нужно избегать людей, которые подавляют амбиции, а стремиться к общению с теми, кто вдохновляет на рост.
Почему такие люди не меняются?
Они годами живут в своём мирке, где все вокруг виноваты, а они – «белые и пушистые».
Токсичные люди не желают меняться, потому что им так удобно — жаловаться, сплетничать или использовать других.
Народная мудрость гласит:
«Змея меняет кожу, но не характер».
Когда терпение на исходе:
У меня всегда наступает момент, когда перестаю оправдывать поведение этих людей. Мне становится все равно, потому что человек не меняется, исправить его невозможно.
А ведь раньше поведению таких людей находила объяснение, например:
«Ну, он же одинокий», «Она самая несчастная», «Наверное, у него трудный жизненный период».
🔸Общение невыносимо, стало тяготить:
Раньше сильно переживала, если не ответила на звонок или сорвалась встреча. Теперь же даже мысль о разговоре или встрече вызывает раздражение или усталость.
🔸Начала отвечать резко.
Раньше молчала или пыталась избежать конфликта, теперь могу резко ответить:
«Хватит! Не хочу это слушать!»
🔸Больше не боюсь обидеть плохого человека
Раньше терпела, потому что не хотела портить отношения. Теперь мне всё равно – пусть обижаются, если хотят.
🔸Знаете, я почувствовала себя лучше, когда таких людей не стало рядом. Для меня это — облегчение. Наверно, это правильно, настало время сокращать токсичные контакты.
Таких примеров в жизни случалось немало. Вот некоторые из них:
💠У меня была приятельница, наверное, мы с ней общались более 30 лет, и она вечно ныла, что пенсия мизерная, дети не помогают, здоровье неважное.
Много лет ее слушала, иногда утешала, давала советы.
Потом ко мне пришло понимание — за все эти годы знакомая ни разу не спросила — как у меня дела.
Больше того, когда я лежала в больнице в тяжёлом состоянии с 👑, она мне ни разу не позвонила, хотя знала, что со мной случилось.
Вот тогда, поняла, что мне тоже не стоит быть утешительницей. Я сделала вывод, что человеку не нужна в трудную минуту, зачем он мне нужен в хорошую?
💠Или соседка рассказала, что у нее есть родственник манипулятор, ей он приходится племянником. Просит вечно деньги, обещая их вернуть при первой возможности. Но никогда долг не возвращает.
Однажды он пришел в очередной раз да деньгами, а соседка отказала, сказала:
Все, больше не дам, не звони, не приходи. Такие просьбы выполнять больше не буду.
Ушел с обидой, а соседка вздохнула с облегчением, наконец, наступил покой.
❗❗Нельзя даже родственникам позволять садиться себе на шею.
💠Еще вспомнилась история. У нас в доме есть женщина, любительница обсуждать каждого. Люди терпят ее, но очевидно и у них приходит конец терпению, потому что она врёт и наговаривает на жильцов.
Одному из жильцов это порядком поднадоело, он ее предупредил, и она перестала лезть с пересудами.
Так что от сплетников надо избавляться тоже, ведь они носят сплетни всем, в том числе могут рассказать и о вас то, чего не было.
Как дистанцироваться и избавляться от токсичных людей?
1️⃣Когда терпению приходит конец, нужно четко обозначить границы. Я говорю прямо, что меня не устраивает, не оправдываюсь, бывает, что просто разворачиваюсь и ухожу.
2️⃣Сокращаю общение до минимума, стараюсь не доводить до провокаций, не вступаю в длительные разговоры, не отвечаю на звонки.
3️⃣Раньше чувствовала себя виноватой, сейчас — нет, потому что не обязана терпеть плохое и предвзятое отношение ко мне.
4️⃣Есть и такие люди, с которыми прекратила всякое общение , мне так спокойнее.
5️⃣Для своего душевного спокойствия научилась говорить «нет».
Для меня настало такое время, когда важно забывать и отпускать плохих людей.
Жизнь слишком стремительная и не столь длинная, чтобы тратить её на тех, кто не ценит душевного тепла.
Мне важно окружать себя такими людьми, которые дарят радость и поддержку.
Правильно гласит восточная мудрость:
«Если в твоей жизни появился человек, который принёс только боль, – значит, пришло время для нового человека».
Дорогие мои читатели, берегите себя! С годами важно не количество людей которые вас окружают, а их качество.
Оставляйте в своём окружении только тех, кто согревает душу, а остальных – без сожалений отпускайте.
Живите в мире и спокойствии, мы этого заслужили! Не позволяйте токсичным людям засорять жизнь.
Крепкого вам здоровья и доброго окружения. Берегите себя и свое душевное состояние.
Есть в вашем окружении такие токсичные люди? Как вы с ними решаете проблему? Пишите в комментариях.