Что еще происходит, когда мы подавляем свои чувства? И почему у нас часто нет сил? ❤️
Чувства обладают энергией, и они стремятся быть проявленными из нас во вне 🚀
Когда мы не замечаем их, не позволяем их себе, не проживаем, мы удерживаем их внутри себя 🔐
И на это удерживание требуется еще больше энергии, чем на проявление.
Такое противодействие создает сильное напряжение в психике и теле. Отсюда у многих людей постоянная слабость, отсутствие сил, энергии🪫
И еще иллюзия контроля, сладкая мысль, что я умею управлять собой 🤎
Кроме этого подавленные чувства требуют к себе гораздо больше внимания, их интенсивность увеличивается, и удерживать становится все труднее ⤵
И еще труднее выбирать способ их проявления, откуда часто и возникает распущенность. Когда слишком велико давление 💣
🌞Конечно, в этом помогает терапия
💡Однако начать прислушиваться к себе и наблюдать, что со мной происходит, можно и самому. Об этом писала здесь
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
#психотерапия@iskandarova_ekaterina
#любисебя@iskandarova_ekaterina
#чувства@iskandarova_ekaterina
