Если вы — жена или партнёр алкоголика и искренне не понимаете, почему он продолжает пить, несмотря на обещания, страхи и даже последствия, — эта статья для вас.
С позиции аддиктологии употребление алкоголя — это не просто «слабость» или «плохая привычка». Это — форма зависимости, которая относится к когнитивно-поведенческим расстройствам. И у этой зависимости, как правило, есть две главные цели:
Уйти от реальности, в которой человек испытывает хронический внутренний дискомфорт. Это может быть чувство несостоятельности, одиночества, стыда, тревоги или боли. Если базовые психологические потребности не удовлетворяются, алкоголь становится способом временно «выключить» эту внутреннюю невыносимость.
Испытать желаемые эмоции, которые он не может получить иначе. Радость, расслабление, уверенность, легкость — всё это недоступно ему в трезвом состоянии, и он прибегает к алкоголю как к костылю.
По сути, человек не пьёт ради алкоголя. Он пьёт ради изменения своего состояния, потому что в обычной жизни не умеет справляться с внутренними трудностями и не может получить нужные ему переживания здоровыми способами.
Но есть ещё одна, менее очевидная, но крайне важная причина, которую многие женщины не сразу готовы признать: рядом с зависимым мужчиной часто есть среда, которая делает употребление возможным, а иногда — даже удобным. И эту среду нередко создаёт именно вы.
Неосознанно. Из любви. Из страха. Из желания спасти.
Но именно эта «благоприятная среда» — один из ключевых факторов, по которым алкоголь продолжает оставаться частью его жизни.
Как именно вы, сами того не желая, создаёте ту самую «благоприятную среду» для алкоголизма?
Задайте себе этот вопрос. Честно.
Захотел бы ваш близкий бросить пить, если рядом с ним — женщина, которая:
1. Полностью адаптировалась к его образу жизни, отказавшись от своих желаний, интересов и потребностей. Она живёт не своей жизнью, а его. Неосознанно ставит его комфорт — даже в алкогольной реальности — выше собственного благополучия.
2. Молча терпит грубость, холод, оскорбления. Объясняет себе это: «У него стресс», «Это всё из-за алкоголя», «Он же всё равно меня любит». Она перестаёт считать жестокость недопустимой. Привыкает. Теряет границы. Иногда даже начинает верить, что заслуживает такого обращения.
3. Скрывает его зависимость от других. Покрывает перед родными, перед детьми, перед начальством. Не потому, что ей это нравится, а потому, что не верит, что справится одна. Её чувство «я не справлюсь без него» становится основой зависимости — не только его, но и её собственной.
4. Живёт надеждой. Что он одумается, бросит, всё поймёт. Она годами слышит обещания, но всё ещё верит. При этом не говорит о своих настоящих чувствах, не отстаивает границ, боится задать жёсткие условия — ведь тогда он может уйти. А значит, остаётся. И снова спасает.
5. Больше всего на свете боится остаться одна. Её уязвимость становится ловушкой. Она зависима от отношений — даже если они разрушительны. Страх одиночества парализует, и она не может принять ни одного решения, которое могло бы привести к изменениям.
Как вы уже, наверное, понимаете — если рядом с зависимым мужчиной находится женщина, которая живёт по описанным выше сценариям, у него попросту нет причин что-либо менять. Ему удобно. Его устраивает. И в голову ему не придёт бросать пить, пока рядом — та, кто всё принимает, всё покрывает и постоянно спасает.
Поэтому я говорю это прямо: такое поведение — то, что категорически нельзя продолжать, если вы действительно хотите изменить ситуацию. Это нужно не просто осознать, но и шаг за шагом исключать из своей жизни. Не для того, чтобы наказать его — а чтобы вернуть себе себя. Чтобы создать новые условия, в которых зависимость просто не сможет существовать.
Да, это и есть созависимость. Именно она, а не алкоголь, в долгосрочной перспективе становится опорой всей этой разрушительной системы. Поэтому — путь к изменениям начинается не с него, а с вас. Когда женщина начинает менять себя, свою позицию, свою реакцию — начинает меняться и динамика отношений. И, как следствие, у зависимого появляется шанс что-то понять и захотеть меняться тоже.
Если вы сейчас читаете эти строки и чувствуете, что это про вас… если вы готовы не просто читать, а действительно работать над собой — я хочу предложить вам сделать три простых, но важных шага, которые реально помогут вам сдвинуться с мёртвой точки:
✅ Шаг первый. Если вы дочитали статью до этого места, значит, вы уже не просто надеетесь, а действительно готовы что-то менять. И именно для таких женщин создан закрытый Telegram-канал «Все будет хорошо» — пространство, где вы не останетесь один на один с болью, растерянностью и одиночеством.
Добавьтесь в канал прямо сейчас по ссылке: https://t.me/+HVCxE6w0U2A3MzQy
После заявки вас вручную добавит администратор.
🛑 Важно: пожалуйста, заходите только в том случае, если вы действительно готовы работать над собой и хотите выйти из круга созависимости.
✅ Шаг второй. Как только окажетесь внутри канала — первым делом внимательно посмотрите видео для новичков, которое закреплено в самом верху ленты. Это не просто инструкция — это ваша первая точка опоры, в которой вы поймёте, как устроен проект, куда двигаться и что конкретно делать, чтобы перестать быть созависимой и — самое главное — реально повлиять на своего близкого.
✅ Шаг третий. После этого — напишите свою историю в рубрике «Задай свой вопрос». Это не просто форма обратной связи. Это возможность получить персональную рекомендацию и план действий от меня и моей команды. Мы внимательно изучим вашу ситуацию и поможем вам выстроить шаги к реальным изменениям — как в вашем внутреннем состоянии, так и в поведении зависимого.
И если вдруг вас накроет сомнение: «А вдруг и это не поможет?» — просто продолжайте идти. Действуйте, даже если веры внутри осталось совсем чуть-чуть. Иногда достаточно веры размером с горчичное зерно, чтобы начать великие перемены.
Пожалуйста, не игнорируйте эту возможность. Этот план — не теория. Это проверенный путь, по которому уже прошли сотни женщин до вас. Мы видим, как меняются судьбы. Видим, как уходят тревога, беспомощность и хроническая боль. Как жёны зависимых становятся сильными, цельными, живыми. И как в этих новых условиях мужчины меняются рядом с ними.
Запомните: ваше усилие и наша поддержка — союз, способный переписать финал вашей истории. То, что сейчас кажется трагедией, может стать началом новой жизни — настоящей, зрелой, свободной. Жизни, где рядом с вами не алкоголик, а взрослый, трезвый, социально успешный партнёр. И самое главное — рядом с ним уже не созависимая женщина, а вы. Настоящая вы.
Мы готовы идти рядом. Останется только одно — сделать шаг.