Иногда кажется, что мы - это только сегодняшний день. Взрослый, серьезный, с задачами и планами.
Но внутри нас живёт целая коллекция возрастов. Каждый - с голосом, с чувствами, с болью или мечтой, которую вы когда-то так и не смогли выразить.
Попробуйте послушать.
👧 5-летняя часть
Смотрит на мир с широко открытыми глазами.
Она хочет быть рядом с теми, кто добрый.
Она боится, когда вы злитесь на себя.
И просит: «Можно просто поиграть?»
🧑 18-летняя
Сильная, резкая, иногда отчаянная.
Она хочет свободы, любви, признания.
Она может обижаться, если вы живёте «как все».
Иногда она шепчет: «А помнишь, как ты мечтала?..»
🧓 40-летняя (или та, что постарше)
Мудрая. Уставшая. Очень хочет покоя.
Хочет быть собой, а не чьими-то ожиданиями.
Иногда она говорит: «Мне не нужно быть идеальной. Мне просто нужно быть настоящей».
Внутри вас целая семья.
И если вы научитесь слышать каждую часть, поддерживать и давать место, то ваша жизнь станет глубже, устойчивее и теплее.
А с какой частью вы сейчас чаще всего не в контакте?
💭 Поделитесь в комментариях.