Одной из самых распространённых причин смертности среди детей является утопление. В Кузбассе с начала сезона число жертв становится всё больше: вспомнить только жуткий случай, как в Междуреченске утонул сын в двух метрах от пьяного отца. Заведующая отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Евтеева рассказывает kuzbass.aif.ru, из-за чего тонут и дети, и взрослые, как понять, что им нужна помощь, и как правильно вести себя на воде.
По данным ВОЗ, в России около 20 тысяч человек ежегодно погибают от утопления, среди них 20-30% детей. Большинство происходит в водоёмах и бассейнах. 25% утонувших умели плавать.
Что приводит к утоплению?
- Страх: паника делает движения нескоординированными. Ведущий фактор гибели при катастрофах судов и лодок. Человек не может понять, что нужно сделать, чтобы выжить (найти плавсредство и сместиться как можно дальше от терпящего бедствие корабля).
- Резкий перепад температур: наступает тем быстрее, чем более низкую температуру имеет вода. Поэтому после длительного пребывания на жаре опасно резко заходить в прохладный водоём — это может вызвать спазм сосудов, нарушение кровообращения и кислородное голодание.
- Остановка сердца: обычно развивается из-за резкого колебания температур при нырянии в холодную воду.
- Мышечные спазмы: утопление из-за спазма скелетной мускулатуры происходит у неопытных пловцов.
- Травмы: в результате прыжков в воду можно получить переломы и черепно-мозговые травмы от удара о дно. Есть риск поскользнуться и упасть возле водоёма.
«"Пьяный в воде — наполовину утопленник" — гласит мудрая народная пословица. 20% всех смертей от утопления среди взрослых вызваны алкоголем. Статистика показывает, что чаще всего в открытых водоёмах тонут взрослые умеющие плавать мужчины. В состоянии алкогольного опьянения можно не рассчитать силы, неправильно оценить дистанцию, плохо ощущать температуру воды. Не чувствуя холода, в таком состоянии можно заплыть очень далеко и не суметь вернуться назад из-за нехватки сил. В холодной воде у пьяных чаще, чем у трезвых, возникают судороги рук и ног», — говорит Татьяна Евтеева.
Как понять, что человек тонет?
Вот на какие признаки стоит обратить внимание, чтобы понять, что человек тонет:
- Голова в воде, а рот у поверхности
- Рот полуоткрыт или открыт, а голова откинута назад
- Взгляд пустой, не фокусируется
- Глаза могут быть закрыты
- На лбу и глазах волосы
- Человек не двигает ногами, держится на воде в вертикальном положении
- Над поверхностью человек дышит часто, буквально заглатывая воздух
- Безуспешно пытается плыть в каком-то направлении
- Безуспешно пытается перевернуться на спину
- Может показаться, будто утопающий взбирается по верёвочной лестнице
Как вести себя на водоёмах?
Уметь плавать недостаточно, необходимо правильно вести себя на воде.
- Купание должно происходить только в разрешённых местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты.
- Нельзя оставлять детей одних без присмотра взрослых как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты) как во время купания, так и на берегу рядом с водой. Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
- Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения места купания.
- Нельзя купаться у крутых обрывистых берегов, в местах с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы.
- Не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, подплывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам.
- Категорически нельзя купаться в состоянии алкогольного опьянения!
- Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов, находиться в ней рекомендуется не более 20 минут. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги.
- При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности, обязательно находиться на борту в спасательных жилетах. Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы. Детям до 16 лет следует кататься на лодках только вместе со взрослыми.
- Не рекомендуется купаться ранее, чем через полтора — два часа после еды.
- Запрещается купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам.
Почему нельзя купаться в необорудованных местах?
- на дне могут быть опасные предметы — травмируешься;
- в водоёмах бывает сильное течение и водовороты;
- на берегу не дежурят спасатели и врачи.