Делайте это перед сном или если вам надо успокоиться после бурного с кем-то разговора/ссоры/скандала.
Мойте руки с солью под проточной водой и мысленно произносите:
"Негатив убираю, плохие мысли смываю. Разум мой чистый и спокойный".
#ритуал