Эмоциональные качели. Как на них подсаживаются? Психологические механизмы

Всем привет, в предыдущей статье мы разговаривали об эмоциональных качелях, о том, кто попадается на эту удочку. В той статье я говорил, что расскажу о психологических механизмах, почему для некоторых людей это становится нормальным или даже притягательным.

1. «Как в детстве»

Первое и часто очень важное, это конечно же возвращение к ситуации детства. Люди учатся с детства многим вещам, и конечно, тому как любить и быть любимыми мы тоже учимся с детства.

Представьте, маленький ребенок живет с родителями, которые сегодня могут быть очень злыми, агрессивными, кричать друг на друга и на ребенка, а завтра становятся добрыми и заботливыми, даже покупают мороженое и балуют, возможно в попытках загладить вину. Через день эта ситуация снова повторяется. При этом невозможно понять, от чего так происходит, невозможно предугадать это. Ребенок воспринимает это за норму, привыкает к тому, что так должно быть постоянно, или очень плохо или очень хорошо. Он привыкает к этим эмоциональным качелям или горкам, кому как удобнее называть. Он привыкает к драмам в отношениях с большими скандалами и невероятными примирениями. Когда он вырастает, он желает повторения ситуации, чтобы все было так как в детстве. Чтобы летела посуда, когда ругаются, чтобы были крики и скандалы, а потом возвращения и невероятное тепло. И все по кругу. Спокойные, уважительные отношения, где люди чувствуют себя в безопасности они не могут ощутить, как настоящую любовь, им может становиться даже тревожно от того, что всего этого яркого кошмара не происходит. Без всей этой фееричной драмы они не могут ощутить, что их любят и что они любят.

• Еще о психологии отношений: Как понять, что мужчина по-настоящему любит женщину? 4 явных признака

2. Гормоны и работа мозга

Каждый акт эмоциональной боли или агрессии, проявления негативных эмоций, создает очень сильный выплеск определенных гормонов в организме, которые вызывают очень неприятные состояния на физическом и психологическом уровне (например, кортизол, адреналин).

Каждый акт сближения, проявления любви и тепла, выдает мощный выплеск других гормонов, которые вызывают очень приятные состояния на физическом и психологическом уровне (например, эндорфин, дофамин, окситоцин).

Такой сильнейший контраст между негативным состоянием вчера и положительным состоянием сегодня усиливает приятные ощущения. Человек подсаживается на это, чтобы снова ощутить на таком контрасте силу хорошего психологического и физического состояния. Люди, которые привыкли к этому, могут иметь сложности в том, чтобы адаптироваться к нормальному уровню эмоциональности.

3. Психологические травмы

Определенные психологические травмы в детстве могут повлиять на то, что человек будет находиться в таких отношениях. Например, травма покинутости. Эта психологическая травма может сформироваться в детстве, когда человек будучи ребенком не получал необходимого внимания, или от него отказались родители, или родители рано умерли. Такой человек может держаться за отношения, даже, если они причиняют страдания, даже, если они крайне разрушительны, это может происходить из-за страха быть отвергнутым. Более того, из-за страха быть отвергнутым кем-то, человек может изначально выбирать ненадежных партнеров или сам из-за больших внутренних переживаний может начать привносить в отношения нестабильность в виде эмоциональных качелей.

Вместо итога

Все описанное не является приговором для человека. Он не обречен на то, чтобы в своей жизни иметь возможность строить только лишь отношения, наполненные болью. Каждый человек имеет возможность и потенциал к построению счастливых отношений. Если Вы в этой статье узнали себя, и Вам сложно, возможно даже Вы отчаялись иметь в будущем счастливые отношения, то обратитесь за психологической помощью к профессионалу. Напишите мне в личных сообщениях в социальных сетях, я работаю по таким проблемам. Доступна работа в онлайн формате.

Надеюсь вы не забыли поставить лайк под этой статьёй и подписаться на канал:) Спасибо.