ΠΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ!
- π‘οΈ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅
- βοΈ ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ: Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°?
- π ΠΠΈΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅?
- π ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ?
- π§ ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ: ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Π°?
- π ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²: ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- π¦ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?
- πΏ ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ! Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°π±, ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ β Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°Ρ , ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, "ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ". Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ! ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΠΈΡΡΠ²Π° β ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΡ... Π° Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ β Π½ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ! π© ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π°? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ β Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ! ΠΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π’ΠΠ-5 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π Π² ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ β ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²! π¦
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ½Π°Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ "ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ" ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ β ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» SOS ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ!
π Π’ΠΠ-5 ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΠ°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ Ρ ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΠ°ΠΊ ΠΡ Π£ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
βοΈ ΠΠΠΠΠΠ₯ΠΠΠ―Π©ΠΠ― Π’ΠΠΠΠΠ ΠΠ’Π£Π Π (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ!)
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ +15...+18Β°C). ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ (Π²ΡΡΠ΅ +32...+35Β°C) β ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ "ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ". Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°/ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ β Π²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³! Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π£ΡΠ°Π»Π°, Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ (Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ) ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠ°ΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°). ΠΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ (F1) ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² β Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
π ΠΠΠ ΠΠΠΠ Π ΠΠΠΠ’ΠΠ (ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ!)
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β Π½Π°Π²ΠΎΠ·, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ; ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°, Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ°) Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ "ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ", ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ "ΠΆΠΈΡΡΠ΅Ρ". ΠΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ! Π£ΠΏΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡ (ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ) ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ (ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡ, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ»Π°). Π€ΠΎΡΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 1-2 ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π°Π·ΠΎΡ (Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ
!). ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠ΅. *ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° + ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ.*
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ! Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β ΡΠ°Π±Ρ! Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π²Π½ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
π ΠΠΠΠ₯ΠΠ ΠΠΠ«ΠΠΠΠΠ (ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ!)
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Ρ Π½ΠΈΡ
ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ (ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π°Π³Π»ΡΡ
ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° β Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ-ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡ (Π±Π°ΡΡ
Π°ΡΡΡ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°). ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π», Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ.
Π ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ (Π΄ΠΎ 10-11 ΡΠ°ΡΠΎΠ²). ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡ
ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΠ΅/ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡΡΡ.
π§ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠ¬ΠΠ«Π ΠΠΠΠΠ (Π‘ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΡ
ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°!)
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ β ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΡ
Π°ΡΡΡΡ, Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² (ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΡΡΡΠ½Ρ) β ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°!) ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°.
π ΠΠΠΠΠ‘Π’ΠΠ’ΠΠ Π‘ΠΠΠ’Π (ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ!)
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ β Π½Π΅ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΈ!
Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°/Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 40-50 ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ 60-70 ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ). Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. Π£ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 30-40 ΡΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ 3-5 ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². Π£Π΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ/Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Ρ β ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ!
Π§ΠΈΡΡΠΎΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
π§ Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²: ΠΠ°ΠΊ ΠΠ΅ ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΠ΅ ΠΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ π§
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- π¦ ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π’ΠΠΠΠΠ! Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ β ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β +22...+25Β°C.
- β± Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠ²ΡΡΠΎΠ΅! ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
- π ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ! ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ§ΠΠ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π² 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ β ΡΠ΅ΠΆΠ΅), Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ (20-30 ΡΠΌ). ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ β ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- π ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° β Π£ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ΅! ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎ (Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 17-18 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ).
- πͺ£ Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° β ΠΠΎΠ΄ ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ! Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ! ΠΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ.
- πΏ ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π²Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°), ΠΠΠ―ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ Π·Π°ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 5-8 ΡΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅:
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ (ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½).
Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
Π’ΠΎΡΡ (Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ).
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ°Π½Π±ΠΎΠ½Π΄ (Π°Π³ΡΠΎΡΠΊΠ°Π½Ρ). ΠΡΠ»ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ! ΠΠ½Π°:
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
π ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ "ΠΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³". ΠΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ (3-4 ΡΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ β ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ β Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ (ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ!) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
π± ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π’ΡΡΠ΄ ΠΈ ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ!
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ , Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ , ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ "ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ " β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ! π₯° ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ "ΡΠ·ΡΠΊ": ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²! ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ! π
π ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²! ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΠ»ΡΠ±Π½Π΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°π± Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ·Π΅Π½! Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ! πͺ