Я ощущала полный упадок сил, не возможность думать и внятно мыслить, соображать, все что мне хотелось это прилечь, положить свою головушку на подушечку и лежать
Сегодня мое давление опустилось ниже плинтуса, я померила и тонометр показал 88/53/80 я даже сделала фото, вот такое было моё давление сегодня
Я уже писала об артериальной гипотонии, у меня бывает низкое давление, я ощущаю упадок, не желание шевелится, не всегда мне приходит в голову измерять давление, а когда приходит, меряю, оно оказывается низким, но в жизни не всегда получается прилечь, отлежаться
Сейчас я в отпуске с дочкой, на мне забота о ребенке и полежать не всегда получается, дочке нужно мое внимание, совместное время, поиграть, позаботиться о нашей еде, пойти погулять, позаниматься подготовкой к школе, немного домашних дел
Сегодня мы не пошли гулять, выход на улицу с дочкой для меня ответственность, я сосредотачиваюсь на окружающей обстановке, поэтому мое самочувствие должно быть нормальным, я считаю, что если я себя плохо чувствую, лучше посидеть дома, чем потерять концентрацию внимания и что-то упустить в окружающей среде
Пришлось отпиваться кофе, выпить пару-тройку кружек, хотя кофе мне не особо показан из-за рефлюкса-эзофагита, но что поделать, не тряпкой же сидеть, стенания вроде «соберись тряпка соберись» в этом случае не помогут, помогут действия, заварить и выпить кофе, поделать физ. упражнения, разогнать кровь
После кофе и физ. нагрузки полегчало немного, вечером снова давление, поднялось.
Еще прослушивание ритмичной, бодрой, танцевальной музыки чтоб пободрее
А у вас есть проблемы с давлением? Что делаете?