Я начала открыто говорить о том, чего я хочу или не хочу. Что я буду делать, а что не буду.
Я начала отодвигать людей от своих границ, четко давая им понять, как со мной можно поступать, а как нельзя.
И я заметила, как изменилось ко мне отношение окружающих.
Они стали общаться со мной аккуратнее и сдержаннее.
Они перестали допускать по отношению ко мне недопустимого для меня поведения.
Например, на запрос по отношению ко мне «Иди и сделай то, что я тебе сейчас говорю!» человек со 100% уверенностью пойдет далеко и надолго.
Раньше я могла терпеть.
Ооооооочень долго терпеть.
Я думала:
- Ну ладно тебе. Не накручивай. Это он не со зла. Он просто не в духе. Такого больше не повторится.
И как я ошибалась!
Подобных ситуаций становилось все больше и больше.
Конечно! А как же ещё?!
Ведь человек видит, что со мной так можно.
И продолжает занимать позицию сверху.
А я, в очередной раз стерпев наезд на свои границы, чувствовала себя размазанным ничтожеством, которое не в состоянии защитить себя.
Я благодарна себе, что в какой-то момент решилась на регулярную терапию.
Первые шаги давались мне очень тяжело. Но я шла к себе не смотря ни на что!
Сейчас я понимаю, насколько для меня было важно научиться отделять свое от чужого, и не позволять посторонним топтаться в грязных ботинках по моей территории.
А как у вас с этим делом?
Умеете отстаивать свои границы?
С кем вам проще это делать? С близкими или с посторонними?
Сентябрь 2020