Каждый, пожалуй, имеет свой вариант ответа на вопрос «Что же такое ресурс?» Но в сути, думаю, ответы будут кружиться вокруг одного понятия - количества энергии в данный момент времени в вас, направленной на воплощение ваших истинных целей. Мысль вам для подумать - прочувствуйте разницу между словами насилие и усилие. Тут и кроется суть. Усилие - в потоке. Насилие - сами понимаете что.
💡 Ресурс набирается физически через спорт, прогулки, нагрузки, различные СПА процедуры. Через сбалансированное питание, которое даёт энергию организму. Через радость и удовольствие, способность наслаждаться простыми вещами - сексом, природой, хорошим фильмом, музыкой, общением с близкими. Через осознанные аскезы - читаем и смотрим только хорошее, используем телефон минимально, устраиваем детокс, убираем мусор из головы и жизни. Через любовь, окситоциновую привязанность и благодарность.
💡 Набирается в целом легко, если это устоявшийся стиль жизни, не от раза к разу. А вот сливается очень просто, до ужасного по глупости - например, в дурацком споре, когда вы хотите быть изо всех сил правой или правым, когда выпускаете наружу гнев, ярость, злость, ненависть, собственно, всю палитру проявлений раздутого ЭГО, когда нарушаете баланс и тянете одеяло отношений на себя. Буквально одним движением или несколькими фразами отдаем свою бесценную жизненную энергию. Вы замечали, как после бурной ссоры вы чувствуете себя как будто опустошенными? Это оно - собственноручно отданный живой ресурс энергии.
💡 А теперь важное - зачем всем нам, не только женщинам, мудрые люди говорят «Не спешите, умейте замедляться в моменте и наблюдать». Вы замечали, что уверенные в себе люди и говорят медленно и внятно, и плавно двигаются, и вообще не суетятся. Это режим активного слушания- наблюдения. Расслабленность и аллертность одновременно.
💡 Я не говорю, что нужно тормозить, просто подберите себе такой темп, в котором вы успеваете всё видеть как в 3Д картинке, быстро проанализировать и, самое главное, успеваете отреагировать правильно для себя, безошибочно верно, спокойно и уравновешенно. Безэмоционально.
💡 Таким образом, вы не тратите эмоции в процессе, у вас холодная голова и вы не расходуете энергию на реакцию. Просто выдаете свое мнение. Ага) Пишет та, которая местами дает волю своему Дракону порезвиться и выпустить порцию огня, ха-ха) Да, я тоже косячу, иногда и меня подводит моё магическое мышление, увы.
Именно поэтому, кстати, я хорошо понимаю о чем пишу.
💡 Так вот, возвращаюсь к сути - такой режим спокойного наблюдения позволяет держать ресурс и не сливаться. А также чуять приближение вампирской атаки - желания спровоцировать вас на негативную реакцию в процессе общения, чтобы вы отдали свою энергию. Держите ресурс, внутренне улыбайтесь, вы способны вовремя выключиться из общения, если идет отток и соответственно сможете восстановить свой запас энергии, зная как.
Просто же? Вроде да, но как часто мы на полной скорости проскакиваем все красные огни, не в силах остановиться, и … сливаем всё до капли.
Ну, вы поняли. Что нам по 10-му кругу ходить 😁