Написала женщина - "Как удержать мужчину?"
"Александр, мне нужно понять, как удержать мужчину". Сообщение от Анны пришло в Телеграмм поздно вечером. Ей за сорок, и по голосу в голосовых сообщениях чувствовалось, что она устала, но держалась. "Я чувствую, что он отдаляется, а я не знаю, что делать".
Это не первый такой запрос, и уж точно не последний. Все эти "удержать", "привязать", "не потерять" – они звучат так, будто мужчина – это некий объект, который можно положить в карман, или животное, которое можно привязать к себе.
Зачем "удерживать"?
Мой первый вопрос Анне был предельно прост: "А зачем?"
Пауза. Потом пришло несколько сообщений, которые Анна, видимо, набирала с трудом. "В смысле, зачем? Я его люблю, хочу, чтобы он был рядом".
Я ответил ей голосовым: "Любовь – это прекрасно. Но когда вы говорите 'удержать', что вы под этим подразумеваете? Чтобы он не смотрел на других? Чтобы не ушел? Чтобы всегда был под вашим контролем?"
Анна замялась. "Ну, чтобы не ушел, да. Чтобы не потерять его".
Вот здесь и начинается самое интересное. Вся эта энергия, которую женщины тратят на "удержание", могла бы быть направлена в совершенно другое русло.
Страх потери: В чём истинная причина?
Обычно это не столько про самого мужчину, сколько про собственные страхи и пустоту. Страх одиночества, страх перемен, страх, что "возраст уже не тот", страх, что "никому не нужна буду". И вот весь этот клубок внутренних демонов проецируется на партнера. Мужчина становится этаким костылем, без которого кажется, что рухнешь.
Я ответил Анне прямо, без прикрас: "Мужчина – не ваша собственность. И удержать его, если он решил уйти, вы не сможете. Ни хитростью, ни манипуляцией, ни истериками. Это просто не работает".
Почувствовал по ее следующим сообщениям, что мои слова задели, но она продолжала слушать.
"Все эти 'как удержать' – это путь в никуда. Вы пытаетесь контролировать то, что не поддается контролю. Вы пытаетесь построить крепость вокруг другого человека, вместо того чтобы строить что-то внутри себя".
Вместо "удержать": Создайте жизнь, в которой ему будет хорошо
Смысл не в том, чтобы удерживать. Смысл в том, чтобы создать такую жизнь и такое пространство вокруг себя, чтобы мужчине было в них комфортно, интересно и безопасно. Чтобы ему самому хотелось быть рядом.
Это совсем другая история. Это не про то, как поймать и не отпускать. Это про то, как быть интересной, самодостаточной, реализованной женщиной.
Я предложил Анне подумать вот о чем:
- Что вы даете этому мужчине, кроме своих страхов? Какие у вас есть общие интересы? Чем вы его вдохновляете? Или вы только берете и ждете?
- Зачем вы ему? Не в смысле "какую функцию вы выполняете", а в смысле, что именно он в вас ценит? Это вообще вы или какой-то образ, который вы старательно поддерживаете?
- Что вы делаете для себя? Есть ли у вас свои цели, увлечения, друзья? Или весь ваш мир замкнут на нем? Когда женщина растворяется в мужчине, она становится скучной. Пропадает искра, интерес.
- Уважаете ли вы себя? Если вы боитесь потерять мужчину и готовы на что угодно, чтобы он остался, то, скорее всего, нет. Уважающая себя женщина знает свою ценность и не будет цепляться за того, кто ее не ценит.
Главное правило: Отпустите, если нужно
И самое главное: если мужчина хочет уйти, отпустите его. Это больно, да. Но пытаться его "удержать" – это гораздо больнее и унизительнее в долгосрочной перспективе. Вы потеряете не только его, но и себя в этом процессе.
Вместо "как удержать" лучше спросите себя: "Как мне стать такой женщиной, рядом с которой хочется быть?"
Это не про манипуляции, это про развитие. Про то, чтобы быть интересной личностью, которая светится изнутри, а не пытается выжать свет из другого.
Анна поблагодарила и написала, что ей нужно это осмыслить. Пока не знаю, что она решит в итоге. Но надеюсь, что хоть одна мысль зацепилась. Потому что настоящие отношения строятся не на страхе потери, а на желании быть вместе. И это желание возникает тогда, когда люди интересны друг другу, а не когда один пытается привязать другого.
Это краткий пересказ нашего с ней диалога в телеграмм. Имя изменено.
#отношения
#психологияотношений
#каксохранитьотношения
#кризисотношений
#женщинаимужчина
#советыпсихолога
#саморазвитие
#любовьксебе
#личныеграницы
#страходиночества
#мужчинаиженщина
#семейнаяпсихология
#психологияжизни
#мудростьжизни
#самодостаточность
#женскаяпсихология
#развод
#расставание
#какпережитьрасставание
#мужчинауходит