В погоне за гладкой кожей многие забывают, что инъекции ботокса — это лишь временное решение с побочными эффектами. Профессиональный тренер и специалист по реабилитации Ольга Дерендеева-Куртова рассказала «Север-Прессу» о естественных методах омоложения, которые работают эффективнее косметологических процедур.
Чем опасен ботокс
«Как профессиональный тренер я не рекомендую использовать ботокс, поскольку он блокирует часть мышц лица. Из-за этого нарушается работа всей фасциальной цепи, которая тянется от лица до самых стоп», — отмечает эксперт.
Ботокс создает опасный дисбаланс в организме. Заблокированные мышцы лица заставляют другие участки работать с перегрузкой, что приводит к перенапряжению одних зон и атрофии других.
Как не дать лицу «уплыть»
Сохранить молодость лица помогут регулярные физические тренировки, которые стимулируют естественную выработку коллагена. Особое внимание стоит уделить упражнениям для грудного отдела, расслаблению трапециевидных мышц и мягкой проработке шейного отдела.
Что такое фейсфитнес
Фейсфитнес — это гимнастика для лица, которая тренирует мимические мышцы так же, как обычный фитнес — тело. Эти упражнения естественным образом подтягивают овал лица, разглаживают морщины и улучшают тонус кожи.
Систематический фейсфитнес состоит всего из 15—30 минут ежедневных упражнений. Видимый результат будет уже через несколько недель. Эффект от такой гимнастики выглядит естественнее и сохраняется дольше, чем от инъекций.
Три главных преимущества фейсфитнеса перед ботоксом:
- естественность: сохраняется мимика, нет эффекта «замороженного лица»;
- долгосрочный эффект: результат накапливается;
- безопасность: нет риска асимметрии или атрофии мышц.
«Эффект не заставит себя ждать и, что важно, он будет намного более естественный и продолжительный, в отличие от ботокса. Для оценки результата рекомендую сделать фото до и после», — подчеркивает эксперт.
«Север-Пресс» писал, что филлеры — популярный метод для коррекции возрастных и эстетических недостатков. Однако использовать их следует с осторожностью. Кому противопоказаны инъекции и могут ли быть опасны «уколы красоты», рассказала дерматолог, косметолог Валентина Петунина.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».