Здравствуйте. Интересует тема эмоциональной зрелости. Очень часто речь идёт о том,что мы выбираем собственные реакции - можно не злиться/не расстраиваться,в моменте отслеживать и наблюдать. Но в итоге чаще всего это уходит в подавление этих самых чувств, как будто бы я пытаюсь чувствовать что-то другое,более приятно,спокойно,а не тот гнев/грусть и ещё что-либо,что сейчас внутри меня происходит на самом деле То есть,да, хорошо,я поняла потребность за этой эмоцией,что я хочу получить. Но прожить ведь ее надо Как уловить эту тонкую грань между наблюдением и подавлением? Как не врать себе в этот момент? Хочется НЕ изображать принятие,понимание,а чувствовать их на самом деле. А то создается ощущение,что ты в какой-то образ входишь. Костюм человека,которым бы ты хотел быть.