Зачем челлендж? Почему кто то с грустью смотрит, но сам не начинает

Зачем челлендж? Почему кто то с грустью смотрит, но сам не начинает.

100 дней: гимнастика для мозга, чтение книги, планка.

Это не от скуки ради, программа дня у меня расписана с утра до позднего вечера.

Челлендж это переход из позиции наблюдателя за жизнью других в позицию тех, кто действует и получает результат.

В нашей жизни так устроено, мы будем печалиться и расстраиваться из-за того, что не получаем того, к чему даже не приложили усилий; а может и начиная, но отступая назад, только сделав 2 шага вперед.

Но наша жизнь это то, что мы создали своими руками, что мы пошли и взяли, что сделали своими действиями.

Но часто мы думаем и мечтаем о чем-то другом, новом, но продолжаем делать по-старому!

Вы всегда найдите в жизни лишь то, что знаете.

Чтобы выйти из этого круга, надо начать по-другому действовать.

Наша нервная система система так устроена, что действует всегда по знакомому сценарию, водит по известным маршрутам, по накатанным рельсам.

Вы будете всю жизнь хотеть и собираться что-то начать делать: вот уже сейчас, вот уже завтра, вот мне надо только еще вот это и это и я начну - и тут жизнь кончилась или уже и не надо, потому что уже нет на это сил.

Вы всегда будете делать уже известные вещи, то, чему обучены, рефлекторно, по старому механизму.

Если вы решаете свои внутренние конфликты внутри себя, анализируете, осознаете, но ничего не делаете по другому - у вас никогда ничего не поменяется.

Новые действия формируют новый опыт, который приводит к новым результатам, открывает новые возможности, горизонты, пути, новые механизмы, новые нейронные связи.

Челлендж - это о тех ежедневных регулярных новых действиях, которые натренируют ваш мозг к движению, выводя из круга привычных действий.

Нервная система будет пытаться вернуть вас на привычную проторенную дорожку, где легко, понятно и не нужны усилия.

Именно поэтому многие начинают, но потом бросают, обязательно подогнав здравое объяснение, почему именно сейчас надо остановиться и свернуть в свое известное и теплое.

Так устроен человек. Лишь 20% людей действительно живут свою жизнь, а 80% наблюдают за ними.

Вы продолжаете оставаться там, где вам плохо, где вас не устраивает, тело кричит от боли и внутреннего конфликта, начинает уже болеть, а сознание шепчет «лучше синица в руках.., оставь всё как есть» и вы снова себя уговариваете отложить.

Челлендж о том, чтобы уже начать жить.

100 дней когда вы каждый день делаете выбор в пользу себя, не ведясь на отговорки, нежелание, торг с собой.

Это приучение нервной системы к ежедневным шагам и выходу из её зоны комфорта.

А если вы всё еще ждете подходящего момента - я вас огорчу, он никогда не настанет. Только сейчас.