Бывает такое?
Воскресенье, вечер. И мысль о завтрашней работе вызывает глухую, сосущую тоску. Будильник утром — как приговор.
Вы убеждаете себя, что это просто усталость. Работа-то ответственная, нервная. Наверное, все так живут.
Но если вы работаете в охране труда, есть шанс, что это нечто большее. Это профессиональное выгорание, которое подкралось незаметно, как трещина в фундаменте.
Давайте честно, просто для себя. Узнаете ли вы эти 5 признаков?
Признак №1. Вы превратились в принтер
Помните, как вы приходили в профессию? Хотелось выстраивать системы. Обучать людей. Реально влиять на безопасность.
А что теперь?
Бесконечные журналы. Акты. Предписания. Протоколы. Одни и те же бумаги, из месяца в месяц. Вы чувствуете себя не инженером, а офисным клерком, чья главная задача — произвести нужное количество макулатуры к очередной проверке.
Смысл ушел. Осталась только механика.
Признак №2. Вы — официальный «козел отпущения»
В цехе что-то сломалось, и рабочий получил травму, потому что полез куда не надо? Виноват «Тбэшник» — плохо проинструктировал.
Начальник решил сэкономить на качественных СИЗах и купил дешёвку? Виноват «Тюэшник» — не настоял, не обосновал.
За успехи хвалят других. За провалы — всегда спрашивают с вас.
И самое страшное — вы привыкли. Уже даже не спорите. Просто молча принимаете удар.
Признак №3. Вы говорите в пустоту
Это, пожалуй, самое опустошающее.
Вы приходите к начальнику цеха и в десятый раз объясняете, почему вот этот станок нужно остановить. Показываете предписания. Аргументируете. Он кивает, соглашается… и ничего не делает. У него план.
Вы пытаетесь донести до рабочих, что каска — это не панамка от солнца. Они смотрят на вас как на чудака, который мешает им работать.
Вы говорите, говорите, говорите… а в ответ — стена. И в какой-то момент силы просто кончаются.
Признак №4. От звонка с работы холодеет внутри
Звонок с незнакомого номера. Или, что еще хуже, с номера начальника производства в девять вечера.
Что вы чувствуете в этот момент?
Если первая мысль — не «Интересно, что там?», а паническое «Господи, ЧТО ОПЯТЬ?!» — это верный признак.
Ваша работа больше не ассоциируется с развитием. Она ассоциируется с постоянным ожиданием беды. Вы живете в режиме пожарной команды, которая ждет сигнала тревоги. И это выжигает нервы дотла.
Признак №5. Вы сами больше не верите в то, что делаете
Это финал.
В какой-то момент, после сотен споров и тонн бумаг, вы ловите себя на мысли: «А зачем я всё это делаю?».
Не для галочки. Не для отчета. А по-настоящему. Зачем?
И если честный ответ найти не получается, или он звучит как «чтобы прикрыть тылы компании и свою спину», — значит, работа потеряла всякий смысл.
Осталась только оболочка.
Тот самый личный ад.
Это не просто усталость. И вы не один такой.
Если вы узнали себя хотя бы в трех пунктах — это не «трудный период». Это системный кризис. Вы застряли в роли, которая высасывает из вас все соки и не дает ничего взамен.
Но это не ваша вина. В такой же ситуации находятся тысячи ваших коллег по всей стране.
И есть хорошая новость.
Из этого состояния есть выход. Он начинается не с увольнения, а с простого шага — посмотреть на свою карьеру со стороны. Как на карту, где есть не только болота и тупики, но и новые, светлые маршруты.
Когда я сам оказался в похожей ситуации, я первым делом сел и нарисовал для себя такую карту. Попытался понять, где я сейчас, и куда вообще можно двигаться дальше, кроме как в выгорание.
Позже, на основе этой идеи, мы с командой сделали простой и бесплатный онлайн-инструмент — «Карьерный навигатор».
Если моя история вам хоть немного знакома, может, и вам он поможет сделать этот первый шаг. Посмотреть на всё со стороны. Без обязательств и регистраций.
➡️ Попробовать бесплатный Карьерный навигатор
А для тех, кто хочет пообщаться с коллегами, которые тоже ищут выход, есть небольшой, но живой Telegram-канал. Там мы делимся опытом без цензуры.
➡️ Заглянуть в канал для «своих»
