Немного у нас марафонских забегов, которые проводятся уже в 37-й раз. Эта цифра не о том, что забег популярен, а о том, что у него есть хорошие традиции, которые чтут ребята из спортивно-туристической группы Сафронова.
По сути это и не марафонский забег в привычном у бегунов понимании, а длительная дружеская пробежка единомышленников вдалеке от города.
Сбор участников в третьем вагоне электрички до Звенигорода. Разметки и сопровождающих нет, раздевалок и камеры хранения тоже – все вещи с собой. Каждый бежит своим темпом по треку, записанному в часах, телефоне или навигаторе.
Решив, что субботним утром электричка будет забита дачниками, выезжаю из дома пораньше, чтобы сесть на стации Тимирязевская, с расчетом на свободные места. Так и есть - вагон почти пустой. В Филях вагон уже битком и до Голицыно свободных сидячих мест нет.
В Звенигороде у платформы участники предстоящего забега собираются на общее фото.
Затем краткий брифинг: питьевые пункты на 18 и 36 км, по пути родник, колодец, магазин, на финише призы и питание.
Все готовы? Обратный отчет и помчались.
Точнее, почти все умчались, а я остался хвосте и бегу в темпе очень длительной тренировки.
Полтора километра вдоль шоссе, затем сворачиваем на грунтовую дорожку вдоль забора СНТ и далее вниз на широкую пойму Москвы-реки.
Виды прекрасные, погода замечательная: дожди, шедшие накануне закончились, легкий ветерок приятно обдувает, солнце только изредка проглядывает сквозь тучи. Бегу – наслаждаюсь.
На прямых, просматриваемых метров на 200-300 участках, периодически вижу спины нескольких наших марафонцев и замечаю, что постепенно сокращаю дистанцию до ближайшего ко мне.
Примерно на 10-м км в Москву впадает небольшой приток, дорога уходит вдоль него, я по ней и побежал. А в лесочке тропинка к мостику через приток - не заметил. Очнулся, когда дорога свернула в дачный поселок - что-то я давно не видел спины впереди бегущих? Ориентируюсь по навигатору в смартфоне. Блииин - убежал в сторону метров на семьсот пятьдесят! Вдоль ручья бегу обратно на трек, последние двести метров вдоль забора через крапиву. Ноги пожег капитально - наказание за невнимательность.
На первом пункте питания меня радостно встречают.
Делюсь впечатлениями про свой косяк, съедаю апельсинку, запиваю изотоником и вперед, в надежде наверстать время.
Следующие 18 километров чаще сверяюсь с треком, чтобы опять не проскочить какой-нибудь поворот.
Окружающие виды вдохновляют - стараюсь не сбавлять темп.
Двух участников вскоре обгоняю, ещё с двумя прихожу на второй пункт питания.
Выпиваю стакан изотоника, заправляю бутылку водой и семеню последние шесть километров до финиша.
Полтора километра перед финишем пришлось потерпеть в горку, затем крутой спуск к финишному костру под овации и поздравления встречающих.
Первый раз бегал этот марафон шесть лет назад, в рамках подготовки к сотне GRUT.
Стартовали, как и сейчас, от электрички в Звенигороде, но дистанция была немного другой: 46 километров с финишем на берегу Москвы-реки у деревни со звучным названием Марс, и назывался он тогда "Марафон на Марс".
Новый маршрут "Вдоль Москвы-реки» мне показался интересней: практически весь трек вдоль живописного берега реки, мало асфальта, и финиш на пляже, где после пробежки приятно смыть усталость искупавшись в пруду.
Пробежкой доволен!
Очень тёплая и дружеская атмосфера. Приятно, когда на пунктах питания тебя встречают как лидера, а на финише с овациями и поздравлениями.
Всем финишёрам вручали сувениры с символикой группы и симпатичную бандану.
С удовольствием окунулся в прохладной воде пруда и восполнил силы ароматным харчо и душистым чаем приготовленными на костре.
В протоколе 14-й из 21 пробежавших дистанцию. В задуманные 4,5 часа не уложился, но это была программа-максимум. Если бы не накрутил лишних 1,5 километра, можно было попробовать - силы перед финишем оставались. Но и так хорошо.
Спасибо группе Сафронова за отличный выходной день!