Мозг не спит? Что творится в голове ночью
Вы спите, а ваш мозг... нет!
Во время фазы быстрого сна (REM) ваш мозг активен почти как днем.
На ЭЭГ — сплошные бета-волны, характерные для бодрствования и решения задач.
Это тот самый момент, когда снятся самые яркие, эмоциональные сны.
Тело парализовано (чтобы вы не разыграли сюжет), а внутри черепной коробки — настоящий шторм.
Нейроны работают на полную, перерабатывая дневные впечатления, сортируя память и даже решая проблемы.
Почему мозг так себя ведет?
Эта ночная "перезагрузка" критически важна для обучения и эмоций.
Он создает нейрохимический коктейль, который не повторить ни в одной лаборатории.
И ученые до сих пор не разгадали всех секретов этой удивительной ночной активности.
#сон #REMсон #научныефакты #здоровьесна #какработаетмозг
