Паранойя: Как справиться с недоверием и подозрительностью?
Паранойя — это состояние, которое может вызывать боль и беспокойство 😔. Яркие проявления недоверия и страхи разрушают доверие как к себе, так и к окружающим. Знаете ли вы, что легкие симптомы могут быть знаком стресса, а у некоторых людей — признаком серьезных психических нарушений?
Признаки паранойи
Обратите внимание на следующие симптомы:
• Страх критики
• Трудности с прощением
• Недоверие к намерениям других
К кому обратиться?
Если вы или ваш близкий испытываете подобные переживания, рекомендую обратиться к врачу. Психотерапия и медикаменты могут помочь вам лучше выражать эмоции и развивать доверие к окружающим ❤️.
Не оставайтесь наедине с переживаниями!
Делитесь своими чувствами с профессионалом или пишите в комментариях. Помните, что поддержка доступна, и вы не одни. 🌈
