Разочарование, боль, тоска, несчастье! Это итог жизни человека, который себя не любил!
«… О любви немало песен сложено…» - пелось в одной старой песне. И вообще, тема «любви» очень популярна среди творческого люда. Конечно, у каждого человека находит ответ в его душе. Как об этом не писать?
А уж написано, да придумано о любви столько, что жизни не хватит, чтобы прочитать, послушать, увидеть.
И не только же о любви мужчины к женщине. Пишут и о любви к родителям, и к детям, и к друзьям, к Родине, к рекам, лесам и горам. Даже к макаронам, и тем, в любви признаются!
Ни в коем случае не хочу сказать, что это плохо! Замечательно! Искренне выраженные чувства – это всегда прекрасно! А на самой любви мир держится!
И выражать свою любовь к родителям, детям, друзьям и так далее – очень важно! Это затрагивает те самые тонкие струны души, которые окрыляют ее.
Но нет ни одной песни, в которой пелось бы о любви к себе. Есть несколько произведений нарциссического характера, но там больше не о любви, а о восхвалении себя на фоне унижения остальных. И это не может считаться произведением о любви к себе.
На справедливый вопрос, почему же вышел такой перекос, ответ появляется сразу:
- Это как-то стыдно. В смысле, вот так взять и признаться себе в любви! Это больше на эгоизм похоже, а это еще хуже! И вообще, как это, любить себя? Понятно, когда любишь маму, ребенка, Родину!
И дальше по списку выше.
То есть, в человеке уже с детства заложено, что любить можно все, даже березку на лугу или те же макароны, а себя – ни в коем случае!
Хорошо это или плохо?
С одной стороны – плохо. Люди говорят, что себя любить надо! Только это говорят как-то походя, мимоходом. Мол, надо и надо. А как? Для чего? Зачем? Это, вроде как, должно пониматься по определению.
- Любить себя нужно! – говорят. – Ну, ты понимаешь!
Простите, а я вот, как автор статьи, не понимаю! Объясните!
(В качестве подготовки к статье, был проведен опрос: «Что значит, любить себя?» и «Как вы понимаете любовь к себе?» И ни одного вразумительного ответа получено не было! Это навело на определенные мысли.)
Мы, люди, понятия не имеем, что значит, любить себя! А не знаем мы этого, потому что этому не только не учат, но и подавляют любое проявление любви к самому себе еще в раннем детстве!
Почему? Зачем?
Все просто! Человек, который себя не любит – это полезный ресурс! Ресурс другого человека или группы людей! Винтик в машине! Сырье!
Такого человека обкладывают устойчивыми выражениями и пословицами, в которых один смысл: «Работать и не роптать!»
А вот и несколько примеров:
1. Счастье для женщины – ее ребенок!
2. За мужа держись – пропадешь!
3. Хоть какой мужик, а свой!
4. Сам пропадай, а друга выручай!
5. Благодарить родителей, что жизнь подарили!
6. Мы в ответе за тех, кого приручили! (по отношению к людям)
7. Делу время – потехе час!
И список можно продолжать бесконечно.
Печален вид человека, который себя не любит. Он себя отдал полностью и без остатка семье, детям, родителям, друзьям, коллегам, работе, проблемам, Родине, привычкам, обязанностям.
А когда приходит время подводить итоги всей жизни, человек этот может перечислить только то, что он делал для кого-то. Но не для себя!
Это хорошо еще, если этот человек прожил жизнь с такими людьми, которые отдавались ему! Ухаживали, заботились, любили, помогали, радовали! А если нет? Не всем так везет!
И вот на пороге иного мира человек осознает, что прожил жизнь не для себя. Постоянно себя в чем-то ущемлял, ограничивал, откладывал на неопределенное потом. А оно так и не наступило.
Разочарование, боль, тоска, несчастье! Это итог жизни человека, который себя не любил!
Теперь стало понятно, зачем человек должен себя любить? Всего лишь, чтобы прожить счастливую жизнь! Или этого мало? Счастливая жизнь стоит того, чтобы себя полюбить!
А вот теперь такой вопрос:
«Как себя полюбить, если этому никто не учит, а еще и подавляют с раннего детства?»
Это и есть задача данной статьи: помочь читателю встать на путь любви к себе!
Для этого предлагается несколько методов и приемов.
1. Самоопределение
Чтобы полюбить себя, с собой нужно познакомиться. Для этого нужно взять зеркало, сесть напротив него и всмотреться в свое лицо.
- Это я! – скажите себе. – Это я, и никто иной!
Рассматривайте свои глаза, губы, нос, брови, скулы, волосы, уши. Изучите свое лицо, рассмотрите во всех подробностях. И при этом повторяйте, что это именно вы!
И совершенно не важно, нравитесь вы себе или нет. Это Вы! Именно такой, какой есть! С этим лицом вы родились, с ним же и уйдете за порог. Да, с возрастными особенностями, конечно. Но суть-то останется той же!
Можно внести хирургические правки, но зачем? Ваше лицо уникально! Оно – одно такое в целом свете! И точной копии, даже если есть близнец, нет и быть не может!
Теперь нужно сесть дальше, чтобы было видно не только лицо, но и все тело.
- Это я! – нужно сказать.
Уделите время изучению себя. Рассмотрите. Запечатлейте образ у себя в голове.
Каплю психологии.
У Вас есть образ себя по собственному представлению. То есть такой Вы, каким Вы себя представляете. А теперь совместите образ из своей головы по представлению и образ, который Вы видите в зеркале.
- Именно так я выгляжу! Именно так меня видят окружающие! Именно с этим человеком они имеют дело.
А дальше:
- Я такой же человек, как и любой другой!
2. Самоценность
Там же у зеркала.
Продолжая смотреть на себя, признайтесь себе, что этот человек в зеркале, который и есть Вы – единственный человек, который будет с вами всегда.
Родители не вечны, мужья и жены, как приходят, так и уходят, дети вырастают и разлетаются, друзья – тоже явление приходящее, знакомые имеют свойство меняться, коллеги – тоже спутники на определенный срок.
Все люди, которые будут проходить через Вашу жизнь, даже самые близкие и родные, никогда не будут с Вами рядом в каждый момент времени. И только Вы сами будете всегда с собой рядом!
А из этого следует, что полностью положиться и быть до конца откровенным Вы сможете быть только с собой! И никто кроме Вас не сможет Вам помочь, подсказать, посоветовать, кроме Вас самих!
Как бы это жестко не звучало, человек рождается в одиночестве, проживает с ним жизнь и переступает порог с ним в обнимку. Только так, и никак иначе.
А теперь вопрос:
- Как можно не ценить самого себя, если кроме себя, у человека никого нет?
3. Пора влюбляться!
Жизнь конечна, а дел и забот – всегда полон рот! Нужно принять за правило благодарить себя за то, что делаете. И совершенно неважно, что это. Даже маленькое дело достойно благодарности.
Научитесь себя радовать и поощрять. Ни одно пирожное еще не встало поперек, ни одна статуэтка не стала лишней на комоде, ни одна вещь, что принесет положительную эмоцию, никогда не будет лишней!
Дарите себе подарки! А кому же еще? Мы же уже выяснили, что Вы этого достойны!
А еще за собой нужно ухаживать! Ведь ухаживание обязательно, когда кого-то любишь!
Не только подарки себе, но и внимание!
Не отказывайте себе в удовольствии посидеть перед телевизором, или сорваться на прогулку, или сходить в кино, театр, на праздник! А если душа желает провести вечер за книгой, подарите себе этот вечер!
4. Другим нужнее!
А вот это выражение нужно вычеркнуть из своего лексикона и словарного запаса! Забыть, как самое вредное!
О какой любви к себе может идти речь, если себя пытаешься ущемить? Или пойти на поводу другого человека, у которого именно такая цель?
Если кто-то пытается присесть Вам на горб, сбрасывайте ношу и гордо отвечайте:
- Я себя не на помойке нашла! В служанки не нанималась!
И это в том случае, если это идет в разрез с Вашими желаниями. Никто не запрещает сделать что-то для другого человека, если это конкретно Вам принесет удовольствие, но никак иначе!
Да, есть дела, которые нужно делать, как человеку порядочному, потому что таковы законы общества. Ухаживать за родителями, детьми, помогать супругу, выручать друзей. НО! Это не надо превращать в суть жизни! Это не цель!
Родители нуждаются в помощи, но не в жертве! Супругу тоже помощь нужна, но не прислугой для него становиться! Детям нужна забота, но и класть себя на алтарь их интересов не стоит.
Это все должно гармонично вписываться в Вашу жизнь, а не становиться жизнью. Всегда нужно в первую очередь смотреть, чтобы Вам было хорошо и комфортно. Не в ущерб другим, чтобы не свалиться до махрового эгоизма. Но своё «Я» должно быть на первом месте!
5. Волки! Волки!
У человека, который себя любит, тоже есть дела и обязанности, которые приносят ему удовольствие. И даже большие дела и значительные. Но это не значит, что нужно выбиваться из сил и выламываться, чтобы их сделать.
Просто оглянитесь назад! Просто поверните голову и посмотрите, за Вами что, волки гонятся?
Любовь к себе должна проявляться в том, что Вы поступаете всегда так, как Вам комфортно! Даже если Вы делаете ремонт, но категорически устали, притормозите и дайте себе отдых!
Ремонт никуда не убежит! А если Вы его закончите на неделю или месяц позже, Вас никто не осудит. Нет, если попытаются, надо таким гражданам сказать, чтобы они нос свой не совали, куда не просят!
Сами себя не осуждайте, если что-то откладываете, если Вам в данный момент этого не хочется!
Нет желания прямо сейчас наводить порядок? Ну и ёж с ним! Будет желание, будет и порядок!
И так нужно относиться ко всему!
Понятно, на работе так поступать сложнее. Но и там Вам памятник не поставят, если Вы на работе оставите здоровье!
Беречь себя надо! Беречь и любить!
Вывод
Человек, который себя любит, проживает более счастливую жизнь, чем тот, который себя полюбить не смог, или которому это сделать не позволили.
Чтобы полюбить себя, нужно вычленить себя из общей людской массы. Определить себя не просто человеком, а ценным и важным человеком для себя самого. Начать уделять себе внимание и баловать самого себя. Не позволять чужими потребностями затмевать Ваши собственные. Поставить себя во главу таблицы о рангах важности. Заботиться о себе и себя беречь!
Но, чтобы быть действительно счастливым человеком, нужно научиться не только себя любить, но и не навязывать никому любовь к себе! Человек должен оставлять за собой выбор, кого ему любить. Только себя, или еще кого-то!
Но главное, себя любить нужно обязательно!
Автор: Захаренко Виталий