Я часто думаю, что жить с СДВГ — это как ехать на велосипеде без тормозов по улицам незнакомого города. Весело, непредсказуемо, немного страшно, но чертовски интересно.
У меня бывают такие дни, когда я вдруг понимаю: ну всё, хватит быть просто Катей — надо быть Катей с розовыми волосами. И вот я уже сижу у зеркала, пока краска и мастер делают своё магическое дело, а во мне всё кипит от предвкушения. Это не запланировано. Просто случилось.
Или вот парная татуировка с мужем. Мы не обсуждали это неделями, не размышляли - а как будет выглядеть в старости, а не надоест ли (за 3 года пока не надоело, и если честно вообще забываешь, что она есть). Просто в какой-то момент посмотрели друг на друга и поняли: а почему бы и нет — идеальный момент, чтобы оставить этот импульс навсегда на коже.
А еще эти внезапные побеги. Когда хочется исчезнуть из привычного, из «нужно» и «надо». Мы однажды сорвались в Питер на выходные просто потому что мне приснился сон про этот город, и я такая: а поехали, у тебя ж там друг живет? Без плана, с маленьким рюкзаком и огромным чувством свободы. И знаете, что? Это были одни из самых живых дней в моей жизни. В этом — всё СДВГ: ты не просто живёшь, ты умеешь взрывать моменты как хлопушку.
Но у медали есть вторая сторона. И она — потяжелее.
Импульсивность — это не всегда «о, как классно». Иногда это «а если бы всё пошло не так?»
Мне было 27, когда я вдруг решила поехать в Израиль к человеку, которого никогда в жизни не видела. Просто — общались в интернете и я почувствовала, пора увидеться. Дофамин сделал своё дело, внутренний критик не успел встать со стула. Поездка была… яркой, интересной. Насыщенной. Но это мне повезло. А ведь могла оказаться в другой истории, и тогда этот порыв стал бы началом беды.
А еще бывают моменты, когда ты совсем молодая. 17-18 лет. И тебе что-то предлагают. То, что может навсегда изменить твою жизнь. И в голове не звучит ни «подумай», ни «может, не надо». Только это жуткое «ну давай, а почему бы и нет?» Не просто интерес. Не просто давление сверстников. А импульс, от которого так сложно уберечься, когда твой мозг постоянно голоден до новизны.
Импульсивность — не враг. Но и не друг.
Она как стихия — может снести крышу, а может подарить невероятный закат. Я учусь договариваться с ней. Учу себя замечать момент до действия. Хотя бы одну секунду — чтобы спросить: «А точно это нужно мне? Или это просто дофаминовый салют в голове?»
Я не хочу быть без импульсов. Они — часть меня. Они сделали мою жизнь насыщенной, полной безумных историй, смелых решений, цветных волос, влюблённостей и внезапных путешествий.
Но я также хочу быть живой. Здоровой. Целой.
Так что, если вы узнаете себя в этом тексте, если ваши мысли бегают марафоны без кроссовок, просто помните: ваша яркость — это сила. Главное, чтобы эта сила не начала жечь изнутри. Берегите себя.
Какие импульсивные поступки вам запомнились больше всего, какие оказались классными а какие большим провалом? Для меня самым классным и запоминающимся стал прыжок с парашютом 🪂 а у вас? Пишите в комментариях 👇