Но путь к этому был не быстрым — он начался с принятия того, что я раньше в себе отвергала.
Порой так сложно принять себя настоящей — со всеми «недостатками», которые кажутся нам чем-то ужасным. Свой голос, тело, внешность.
Я долго стеснялась и не принимала своего звонкого, по-детски звучащего голоса.
Часто, отвечая на домашний телефон, я слышала: «Есть кто-то дома из взрослых?»
Однако получая обратную связь от клиентов:
- голос помог мне расслабиться и возникло состояние доверия и близости
- в моем расположении и расслаблении сыграл голос Надежды, который очень располагает к тому, чтобы открыться
Всё изменилось, и я поняла — мой голос не слабость, а сила. Я его принимаю.
Когда мы принимаем свое тело, оно словно преображается. В зеркале исчезают прежние «недостатки», а окружающие дарят комплименты.
Ты начинаешь наслаждаться собой, кайфовать и испытывать радость от собственного отражения.
Я уверена в этом на 100%!
То же происходит и с принятием других. Каждый человек уникален.
Приняв другого со всеми его особенностями, мы открываем дверь в его мир — наполненный своими красками и ритмами.
Мы перестаём бороться, сравнивать и переделывать, а начинаем чувствовать.
Принятие — не значит соглашаться со всем. Это видеть человека целиком, с его светом и тенями, и оставаться рядом. Не исправлять, а любить.
Я перестала ждать, что кто-то будет «другим», «лучше», «иначе». Я просто позволила людям быть собой. И это стало невероятно освобождающим ощущением.
Когда ты принимаешь себя — становишься мягче. Когда принимаешь других — глубже. В этом рождается настоящее наслаждение жизнью.
Ты не спешишь, не судишь, не требуешь. Ты просто есть. Дышишь. Чувствуешь. Любишь.
С любовью, ваша Надежда