Про страшные сны.
Знаете ли Вы, что наши страшные сны очень полезны!
Как так?, – спросите вы.
А вот как...
Ночью, когда мы спим, мы проходим через разные стадии сна.
В одну из них, наш мозг переключается на тета-режим работы головного мозга, что соответствует трансовому состоянию – и в этот момент мы не спим.
В этот момент наш мозг перерабатывает не переработанную и не пережитую за день информацию – ведь в течение дня мы «держим лицо», себя «в руках», соответствуем, оправдываем ожидания и т.д.
Наше сознание лишь запаковывает в разные образы и картинки то, что высвобождается из глубин нашего бессознательного.
Как правило, сны, которые вызывают в нас сильные эмоции, и служат такой нашей внутренней встроенной терапией.
Поэтому на то, что с вечера нам казалось ужасным и неразрешимым, утром мы можем посмотреть уже более спокойно и менее эмоционально.
В эту стадию мы получаем доступ к нашему бессознательному, к глубинной памяти нашей души, к памяти рода, к коллективному бессознательному человечества.
Процессы, которые были запущены в регрессии, продолжаются за ее пределами, в том числе, во время сна.
Распаковываются послания, поднимается на поверхность то, чему ум из-за своей критичности, не дал проявиться в бодрствующем состоянии или в предыдущих трансовых путешествиях.
Так мы получаем ответы.
Сны открывают доступ к бессознательному, и конечно же, сны выполняют не только функцию терапии.
Во сне, когда мы получаем доступ к бессознательному, когда мозг переключается на тета-режим, с нами может происходить вот ещё что:
- Поскольку на уровне нашего бессознательного линейного времени не существует, то мы можем получать доступ не только к прошлому, но и к потенциалам будущего, причём наиболее вероятного, исходя из той точки, в которой мы находимся на момент «сейчас». Здесь живут наши, так называемые, вещие сны.
- Иногда к событиям будущего нас готовят заранее на уровне эмоций и чувств, в том числе через символические сны.
Например, одной моей клиентке приснилось, как она лежит на своей двухспальной кровати, и вдруг эта кровать начинает рассыпать под ней, и она проваливается в чёрную пропасть... Она проснулась в ужасе и с невероятным чувством безысходности и отчаяния, и не могла заснуть до утра.
На следующий день она узнала, что у её мужа есть другая. Но это известие она восприняла, к её удивлению, более менее спокойно, так как пережила всю гамму чувств заранее, во сне.
- Мы можем вспоминать и перепроживать что-то, что не успели прожить когда-то.
В таких случаях часто бывают повторы одного и того же сна, связанного с каким-то очень болезненным переживанием.
Также душа может черпать ресурс в прекрасных воспоминаниях прошлого, напоминая нам что-то важное и полезное для нас сегодняшних.
- Мы можем общаться с умершими или ныне живущими, получая от них послания, завершая не завершённое в реальной жизни...
- Во сне душа может выходить из тела и совершать астральные путешествия.
- Сновидения могут быть осознанными...
Учёные до сих пор изучают то, что происходит с нами во сне, и до сих пор не могут многое объяснить.
Но то, что у каждого из нас есть свой опыт и свои методы «чтения» снов – это точно!
© Валерия Ершова
Магистр психологии, специалист по интегративной регрессионной и эриксоновской психотерапии.
Официальный сайт, Сайт Института, Telegram, ВКонтакте, Rutube, Youtube