Хотя на календаре лето продолжается до конца августа, психологически оно заканчивается уже в середине месяца. Это связано с внутренним ощущением: впереди школа, учёба, сентябрь и смена режима. Особенно сильно это чувствуется у родителей и студентов. Мы разбираемся, почему наш мозг воспринимает август как финал лета. В дело вступают привычки, медиаполе и даже погода — ночи становятся прохладнее. Также влияет казахстанская система образования: с 1 сентября всё меняется. Советы психологов: замедлиться, зафиксировать приятные моменты, вести «летний дневник». Лето — не только температура, но и внутреннее состояние. Важно не ставить себе «границы радости». Август — это ещё сезон фруктов, отпусков, фестивалей. Всё зависит от настроя: можно грустить, а можно — наслаждаться. Важно не спешить закрывать лето — оно ещё не закончилось.