Июль устроит испытания для тех жителей Юго-Западного округа, которые реагируют на изменения в атмосфере более остро, чем барометр. Будьте готовы к тому, что в июле прогнозируют несколько довольно сильных геомагнитных скачков.
Магнитные бури будут проявляться волнами, что может создать людям с метеозависимостью ощутимое влияние на самочувствие. Чтобы подготовиться к скачкам давления, головным болям и усталости, подготовили календарь магнитных бурь на июль.
Магнитная буря. Что это?
Магнитная буря представляет собой всплеск активности в магнитном поле Земли, вызванный солнечными вспышками. Когда происходит выброс заряженных частиц с поверхности Солнца, они стремительно мчатся к нашей планете со скоростью до сотен километров в секунду. Если выброс достаточно мощный, он вызывает колебания в магнитосфере, что и приводит к магнитной буре.
Магнитные бури невидимы, но некоторые их могут ощущать довольно сильно. В такие дни люди, чувствительные к изменениям погоды, могут столкнуться с головными болями, перепадами давления, бессонницей или повышенной сонливостью, раздражительностью и слабостью. Интересно, что в такие моменты даже технические устройства могут вести себя неправильно: навигаторы зависают, связь ухудшается, интернет сбоит.
Ученые из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ занимаются мониторингом магнитных бурь и заблаговременно информируют о них. Уровень солнечной активности оценивается по шкале от G1 до G5: чем выше число, тем сильнее буря. Но не стоит паниковать, так как такие всплески чаще всего недолгие, и, если знать, когда они происходят, можно заранее быть к этому готовыми подготовиться.
Когда в июле ожидать магнитные бури
В июле 2025 года солнечная активность не даст нам расслабиться: ожидается две магнитные бури.
- Особенно тяжелыми будут четыре дня: 10 и 11 июля, а также 22 и 23 июля, когда магнитные бури достигнут уровня G1.
- Ученые прогнозируют геомагнитные колебания 7, 12–13, 21 и 28–29 июля, что может привести к легкому дискомфорту, особенно у людей с хроническими заболеваниями. В остальное время месяца геомагнитная обстановка будет спокойной, но лучше не расслабляться: солнечные вспышки могут изменить ситуацию практически в любой момент.
Что делать, если чувствуешь себя плохо во время магнитной бури
— Чтобы облегчить себе жизнь в период магнитных бурь, постарайтесь побольше отдыхать, сократите физические нагрузки и не планируйте ничего особо важного.
— Увеличьте потребление воды, так как обезвоживание может усугубить головные боли и усталость.
— Избегайте алкоголя и крепкого кофе, так как они оказывают негативное влияние на сосуды и нервную систему.
— Обращайте внимание на свое артериальное давление, особенно если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, и держите лекарства под рукой.
— Прогулки на свежем воздухе помогут справиться с апатией и головной болью.
— Старайтесь сохранять спокойствие, так как нервные всплески только усугубляют дискомфорт.
— И, наконец, ложитесь спать пораньше – крепкий сон поможет вам восстановиться.
Автор: Валентина ЛЕЕМ