Приветствуем вас в нашей школе ушу "4EVO"! Ушу - это не просто боевое искусство — это система развития тела, разума и духа, которая помогает современному человеку быть сильным, здоровым и свободным.
Ушу — искусство побеждать (не только в бою)
Раньше воин сражался с врагами на поле боя. Сегодня наши противники другие, но не менее опасные:
🔹 Физические и психические слабости.
Болезни, стресс, хроническая усталость— следствия малоподвижности и перенапряжения.
Как помогает ушу?
✔ Укрепляет тело, улучшает осанку и гибкость.
✔ Дыхательные практики и медитация снижают стресс.
✔ Повышает энергетику и выносливость.
🔹 Незнание и беспомощность.
Неумение постоять за себя, конфликты, подавленная агрессия.
Как помогает ушу?
✔ Развивает физическую и психологическую устойчивость.
✔ Учит контролировать эмоции в критических ситуациях.
✔ Даёт навыки эффективной самообороны.
🔹 Зависимость от внешнего мира.
Чужие ожидания, навязанные цели, потеря себя.
Как помогает ушу?
✔ Через движение и дыхание возвращает осознанность.
✔ Учит слушать себя и принимать решения без давления.
✔ Развивает внутренний стержень.
🔹 Неумение взаимодействовать с окружающей средой, чем для человека в первую очередь является социум.
Как помогает ушу?
✔ Через изучения законов социума, учит взаимодействовать с ним.
✔ Через целеполагание и планирование позволяет достичь успехов в социальной жизни, будь то самореализация, взаимоотношения или ресурсы.
Ушу — это стратегия (не только удары) .
Многие думают, что боевые искусства — это про грубую силу. На самом деле, ушу — это тактика и мудрость.
🔸 Самооборона против физических и психологических атак
✔ Против манипуляций: Ушу учит чувствовать давление (физическое и психологическое) и мягко уходить от него.
✔ Против агрессии: Не вступать в конфликт, а контролировать дистанцию и ситуацию.
✔ Против стресса: Дыхательные техники помогают сохранять холодный ум в любых условиях.
🔸 Развитие через дисциплину
✔ Тело: Гибкость, сила, скорость — не для драки, а для здоровья и уверенности.
✔ Разум: Концентрация, анализ, принятие решений — навыки, полезные в жизни.
✔ Дух: Умение не сдаваться, идти к цели, сохранять спокойствие.
Почему именно наша школа "4EVO" ?
Мы не просто учим драться — мы помогаем развиваться.
🔹 Гибкий подход — тренировки для любого уровня.
🔹 Практика самообороны — не только приёмы, но и психология защиты.
🔹 Работа с телом и сознанием — баланс силы и мудрости.
🔹 Философия ушу — не борьба, а гармония.
Хотите стать счастливыми?
Записывайтесь на занятие и начните свой путь в ушу!
🐉 "Сильный не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя."
🔔 Подписывайтесь — впереди разбор техник, лекции и секреты внутренней работы!