Найти в Дзене

Рецепт стейков из свинины в хрустящей панировке с овощным миксом и орегано

Все привыкли к красным помидорами черри. А они бывают самые разные. Зеленые, оранжевые, даже черные! Или как наши сегодня — желтые. Кстати, их можно выращивать на балконе или даже на подоконнике. Еще у сортов черри забавные названия. Например, фиолетовые называются «Танец со Смурфами» :) Вес готового блюда на 2 персоны: 720 г Готовить: 25-30 мин. Шаг 1 Лук и кабачок нарежьте крупным кубиком. Черри разрежьте пополам. Свинину отбейте в тонкий пласт, не срезайте жировые прослойки, так она будет сочнее. Посолите, поперчите и обваляйте в сухарях. Шаг 2 Разогрейте сковороду с 1 ст. л. растительного масла и обжарьте свинину по 2-3 мин. на сильном огне с каждой стороны. Переложите на тарелку. Шаг 3 Разогрейте другую сковороду с 1 ст. л. растительного масла и обжарьте лук 3-4 мин. на среднем огне. Добавьте кабачок, 2 зуб. чеснока целиком, орегано, соль и перец по вкусу. Перемешайте и готовьте 3-4 мин. Шаг 4 Добавьте в сковороду черри и прогрейте 2-3 мин. Удалите чеснок. По желанию, часть овоще
Оглавление
Стейки из свинины в хрустящей панировке с овощным миксом и орегано
Стейки из свинины в хрустящей панировке с овощным миксом и орегано

Все привыкли к красным помидорами черри. А они бывают самые разные. Зеленые, оранжевые, даже черные! Или как наши сегодня — желтые. Кстати, их можно выращивать на балконе или даже на подоконнике. Еще у сортов черри забавные названия. Например, фиолетовые называются «Танец со Смурфами» :)

Вес готового блюда на 2 персоны: 720 г

Готовить: 25-30 мин.

Ингредиенты

  • стейки свиной шеи 350 гр.
  • кабачки 1 шт.
  • лук красный 1 шт.
  • помидоры черри желтые 60 гр.
  • помидоры черри красные 60 гр.
  • орегано 1 ч.л.
  • чеснок 2 зуб.
  • панировочные сухари 70 гр.
  • базилик 2-3 лис.
  • шпажки с узелком 2 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Лук и кабачок нарежьте крупным кубиком. Черри разрежьте пополам. Свинину отбейте в тонкий пласт, не срезайте жировые прослойки, так она будет сочнее. Посолите, поперчите и обваляйте в сухарях.

Шаг 2

Разогрейте сковороду с 1 ст. л. растительного масла и обжарьте свинину по 2-3 мин. на сильном огне с каждой стороны. Переложите на тарелку.

Шаг 3

Разогрейте другую сковороду с 1 ст. л. растительного масла и обжарьте лук 3-4 мин. на среднем огне. Добавьте кабачок, 2 зуб. чеснока целиком, орегано, соль и перец по вкусу. Перемешайте и готовьте 3-4 мин.

Шаг 4

Добавьте в сковороду черри и прогрейте 2-3 мин. Удалите чеснок. По желанию, часть овощей выложите на отбивную и сколите шпажкой. Подавайте отбивную с овощами, украсив листиками базилика.

Готово! Приятного аппетита!

-2

Закажите промонабор и присоединяйтесь к семье Ужин Дома